怎样控制自己不玩手机呢?不知道怎么办了。

发布网友发布时间：2022-04-23 16:02

共4个回答

热心网友时间：2023-10-09 00:53

就是让自己忙碌起来。没有时间去玩手机。把自己的时间安排的平静。让自己根本就没有空余的时间。这样就没有时间去玩手机，也就不玩手机了。

热心网友时间：2023-10-09 00:53

让自己忙得没时间玩手机，同时在心理给自己暗示，玩手机会怎么怎么样。也可以让身边的人提醒。

热心网友时间：2023-10-09 00:53

手机是我们日常生活中经常用到的通讯工具，随着科技的发展，手机已经不再是单一功能打电话了，它同时具备多种功能，如看视频，听音乐，打游戏，网上购物，寻医问药等，所以不是一定要不使用手机，只是在玩的时候要*时间，不要熬夜，不要时间过长，要适度娱乐，注意身体健康。

热心网友时间：2023-10-09 00:54

卸载社交软件，游戏，和那些没有营养的东西，还是关注自己的身材，健康和内在涵养，渐渐的你会发现，手机所存在的价值没有那么重要
以上希望能够帮助到你！谢谢采纳！！！