澳洲鱼油怎么吃
发布网友
发布时间：2022-04-23 16:12
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热心网友
时间：2022-04-27 07:30
你好。这个看自己身体的情况，然后按说明来服用就可以了。应该是每天3粒. 一疗程吃二个月左右，可以常年吃。无副作用 。 1.少吃肉，蛋类的。2.吃些芹菜，3.运动.4.吃深海鱼油+卵磷脂（国产的不考虑），深海鱼油是负责清理血管中的垃圾，卵磷脂负责把这些垃圾清理出血管。5.鱼油在临睡前不要吃， 应该是饭前比较好,这个药对胃肠道没有什么损伤，饭前服用并不会损伤到胃 适用人群： 1、三高人群，动脉硬化、血栓、脑溢血及中风迹象或已病患者； 2、有关节炎、痛风、哮喘、偏头痛者； 3、有青光眼、白内障、视力衰退者； 4、饮食不规律，常吃油炸，腌制及高脂类食品的人群。 不适用人群： 儿童、孕期及哺乳期的妇女、经期妇女、有出血倾向者和出血性疾病患者。
热心网友
时间：2022-04-27 08:48
看鱼油的浓度是多少，，，一般市面上最高的浓度是50%,一天一粒，，不过基本没什么效果，，想要见效就得加量吃，，，看自己的具体情况，，，最好吃完鱼油做运动或者搭配着卵磷脂一起吃
