喜欢绷脚尖的进
发布网友
发布时间：2022-04-23 17:58
共4个回答
热心网友
时间：2023-08-25 05:02
其实那，脚背天生很重要。
我记得我由于天生脚背很漂亮，很弓，所以基本上不需要压脚背。而我另外一个队友即使天天压都还是没办法练漂亮。
不过，尽管说我的脚背天生漂亮，我还是会保持练习。这是教练教的方法，现在都做习惯了，你可以在坐着的时候就自己压脚背，垫在鞋子上，一边做自己的事情一边压，坚持练习。
我的教练更疯狂，她是晚上睡觉都在压（话说她的脚背比我更漂亮。），曲起腿，垫在叠好的被子上，一晚这样谁过来......
那个，忘了补充，我曾经是艺术体操运动员。
热心网友
时间：2023-08-25 05:03
http://www.ruanti.org/bbs/forum-51-1.html
http://www.ruanti.org/bbs/forum-74-1.html
这里有很多资料，你可以参考。
热心网友
时间：2023-08-25 05:03
有些人天生脚背不好，就拿个人坐在上面，坐得眼泪直流，你要这样吗？
热心网友
时间：2023-08-25 05:04
首先让家人或朋友用手摁住你的双脚 可能会有点疼。。。不过每天都这么训练，脚背就能蹦起来了。。。当然要跳芭蕾舞要穿特定的鞋子
