发布网友 发布时间:2022-04-23 17:53
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热心网友 时间:2022-04-28 03:43
当然首先要排除再次怀孕,如果怀孕了是会使奶突然少的,也不是没有奶水,而且奶水的质量发生了改变,不适合再喂养宝贝,所以我们哺乳期的妈妈一定要小心; 其次因为你一直奶水很足,所以想想自己有没有无意间吃了一些退奶的食物,如韭菜。苦瓜。红枣。茄子。麦片。香菜。蒜。西瓜。香蕉。柿子。巧克力等,记住以后要少吃这些东西。 还有保持情绪愉快,精神紧张或生气会使奶量急剧减少。奶水会在3-7天内上升,所以不能生气,哭等,会使奶水突然少了的,我妈常说奶水特娇气,说没就没了,所以都不让他们惹我生气。 还有如果你出门回来后要休息一会再把奶挤出一点然后喂宝宝; 现在你应该注意休息,增加睡眠,避免过劳,多喝汤和水,不能不喜欢喝汤就改多喝水。两者都要有,才能双管齐下起到作用,除了增加营养外,可吃下奶食物,比如喝小米花生的稀粥,喝老母鸡汤,吃鱼, 还有要让宝宝吃完一侧奶再吃另一侧,每次吃不完的话要及时挤空,保证乳管通畅,才能刺激奶水分泌;按照这些做,不必担心马上你就发现奶水多了,愿你的宝宝健健康康,你每天快快乐乐
热心网友 时间:2022-04-28 05:01
引起少奶的原因很多,如:母乳喂养方法不当、宝妈情绪不良、吃了可引起少奶的食物或药物(如麦芽、老母鸡、韭菜、贵阳市传说的啤酒虾、雌激素高的食物等)都会使母乳越来越少,有些宝妈觉得吃一些催乳的药物就会让奶水多起来是错误的,这也不会有效果。所以先要搞清楚自己少奶的原因,再根据情况用相应的催乳手段才可解决问题。建议请当地专业正规的催乳师帮助指导喂养。母乳营养成份有四百多种,而牛奶才有一百多种,建议母乳喂养到两岁半到三岁。母乳是越吃越多的。