做引体向上能增高吗?
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发布时间：2022-04-23 08:52
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热心网友
时间：2022-04-27 05:31
不能，引体向上无论正手反手都是锻炼胳膊的，和长高硬扯不上关系吧。
长高的运动还是有很多的比如说打篮球，拉拉腰背，不知道铁板桥是否有助于长高，毕竟这个练腰背是杠杆的，拉拉腿部，或者用单杠做悬垂举腿，这个也可以有。
