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猪肉切丝或切片,放料酒,酱油,少许盐入味儿,然后放淀粉上浆,洋葱切丝或切片。
锅内放底油,油热(不要冒烟)先放肉炒至变色,放洋葱翻炒,放酱油,盐,加一点水,多少看情况,如洋葱很嫩,一超就出汤,可不加水。炒熟出锅时勾芡与否两可。
这样做的洋葱最好吃,比咖喱牛肉洋葱还好吃。
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炒洋葱的做法如下:
做法一:
材料
紫红洋葱250克,鸡脯肉100克,姜丝1茶匙,葱1根,料酒2汤匙,生抽少许,盐适量,糖少许,味精少许,生粉2茶匙
做法
1.将鸡脯肉洗净,横着肉纹切成柳片状,加入姜丝、料酒、生抽、盐、糖、味精、生粉拌匀,再加入少许生油,腌15分钟。
2.洋葱去皮,洗净,切成粗条,葱切葱花。
3.炒锅置大火上,入油烧至六成热,放入鸡柳滑散至断生。
4.放入洋葱和葱花煸炒,加入少许盐和料酒,大火将水炒干即可。
做法二:
材料:
洋葱300克、青红辣椒100克、牛月展100克、蒜茸20克、葱段20克,盐、糖、胡椒粉、米酒、生抽、老抽、生粉、花生油各适量。
步骤:
1.洋葱洗净切片备用;青红辣椒去籽洗净,切角备用;
2.牛月展洗净,以适量盐、糖、胡椒粉、生抽、生粉、花生油拌匀备用;
3.开锅下油,爆香蒜头,下牛月展翻炒片刻,加入洋葱和辣椒继续翻炒,溅米酒,加入葱段翻炒,最后以盐、糖调味,下少许老抽增色拌匀便可上碟。
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功效:【具有发散风寒的作用】;【能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化】;【降血压血糖、预防血栓形成】;【有一定的提神作用】【具有防癌抗衰老的功效】;【有助于防治骨质疏松症】;【有很强的杀菌能力】。
食材食谱热量:175.9(大卡)
主料洋葱300克
方法/步骤
1.洋葱洗净,切片
2.备好辣椒、姜末
3.锅中放油,放入辣椒,姜末爆香。
4.然后倒入洋葱,不断炒拌
5.洋葱炒熟后,放点盐、鸡精即可出锅。
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将洋葱切好,在锅中放好油待油热了,将洋葱放入,在将两个鸡蛋打入其中,拌炒一下就可以了