木耳是黑色的,如果吃多了会使皮肤变黑吗?
发布网友
发布时间：2022-04-23 05:30
共4个回答
热心网友
时间：2023-07-03 04:27
不会，这是基本知识，你这也不知道？就像三楼说的“米饭是白的，你吃了这么多年，皮肤变得跟饭似的吗？”
1、养颜美容之佳品
黑木耳含有丰富的蛋白质，其蛋白质含量堪比动物食品，因此有“素中之荤”的美誉；此外维生素E含量非常高，是美白肌肤的佳品；最重要的是含铁量最高，说道补铁，一般都认为菠菜，瘦肉，动物肝脏中含量丰富，其实在所有食物中黑木耳的含铁量最高，是菠菜的20多倍，猪肝的7倍多。因此是养颜补血，预防缺铁性贫血优质的食物来源。
2、减肥清道防结石
黑木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶原，这两种物质能够促进胃肠蠕动，防止便秘，有利于体内大便中有毒物质的及时清除和排出，并且有利于胆结石、肾结石等内源性异物有一定的化解功能。对于初发胆囊炎和初发结石者，保持每天吃1-2次黑木耳，疼痛、恶呕等症状可在2-5天内缓解。
3、预防心脑血管疾病
黑木耳含有维生素K和丰富的钙，镁等矿物质，能减少血液凝块，预防血栓等症的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。
黑木耳有活血抗凝的作用，有出血性疾病的人不宜食用。孕妇不宜多吃。
但是也别吃的过量，正常人一般每天吃10g——15g就好了
热心网友
时间：2023-07-03 04:27
没有听说过,但却知道木耳吃多了会降低*!
热心网友
时间：2023-07-03 04:28
米饭是白的，你吃了这么多年，皮肤变得跟饭似的吗？
热心网友
时间：2023-07-03 04:29
怎么可能!不会的！
