怀孕可以吃干吃面吗早期
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发布时间：2022-04-23 03:42
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热心网友
时间：2023-10-13 16:16
不建议吃干脆面，干脆面中油脂的含量比较高，采用油炸的方法，吃了之后比较容易上火，另外干脆面中含有一定量的食品添加剂，属于淀粉类的食物，会对孕妇的自身健康和胎儿的发育造成一定的影响，并且干脆面是一种高热量，高碳水化合物和高脂肪的食物，并且还含有防腐剂，没有特别的营养价值，不利于孕妇的心血管健康，也不利于控制孕期的体重，很容易发育成巨大儿，造成分娩困难，所以不建议在怀孕期间吃干脆面，可以多吃新鲜的蔬菜和水果。
孕早期护理注意事项
1、食欲不振时投胃口所好：除孕妇饮食禁忌食品外，喜欢吃什么就吃什么。一般怀孕早期的准妈妈都喜欢吃酸性口味的食品，如橘子、梅子干或泡菜等。因此，丈夫和家人应多准备一些这类食品。由于孕早期胎儿生长缓慢，并不需要太多的营养。
2、少食多餐：每2-3小时进食一次。妊娠恶心呕吐多在清晨空腹时较重，为了减轻孕吐反应，可多吃一些较干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。如果准妈妈孕吐严重，要注意多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物，以防酸中毒。
