西兰花豆腐鸡蛋能一起吃吗

发布网友 发布时间：2022-04-23 03:42

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懂视网 时间：2022-11-08 19:25

1、主料：豆腐150克，西兰花150克，鸡蛋一个；配料：盐适量，胡椒粉适量，食用油少许，芝麻适量。

2、准备好所有的食材，豆腐切丁，西兰花洗净切成小朵，葱切葱花。

3、锅中加水烧开，加入少许盐，放入切好的西兰花，焯烫至变色捞出。鸡蛋打入大碗中搅拌均匀，起锅烧油加入鸡蛋炒散。

4、锅中加油烧热后，放入葱花翻炒一下爆香，接着加入适量的水，加入豆腐煮开。

5、接着加入西兰花煮开。加入炒好的鸡蛋，继续煮沸。

6、加入少许的盐，和适量的胡椒粉搅拌均匀。

7、关火后滴上几滴芝麻油，搅和搅和就可以盛入大碗中，就可以端上桌开动啦!

热心网友 时间：2024-05-12 03:46

可以，西兰花鸡蛋豆腐可以一起吃，可以做成两个菜同时吃，或者将食材放在一起煮，这里有西兰花豆腐鸡蛋汤的做法。
西兰花豆腐鸡蛋汤的食材。
西兰花半朵，豆腐一块，鸡蛋两个，花生油适量，生抽一勺，黑胡椒少许，食盐少许。
西兰花豆腐鸡蛋汤的做法。
将西兰花一朵朵的撕开，放入盘中，加适量的食盐浸泡20分钟。
鸡蛋放在碗中打散，加少许食盐，搅拌至起泡。
豆腐切成均匀的小块，备用。
锅中放适量的清水，大火烧开，把西兰花焯水一分钟捞出备用。
锅中放少许的花生油，油温烧至7成热，倒入鸡蛋液快速翻炒，煎成鸡蛋块盛出来备用。
锅中放适量的清水大火烧开，把西兰花倒进去，再把豆腐和鸡蛋也倒进去。
大火煮两分钟之后，加入少许的黑胡椒粉，少许的生抽，少许的食盐调味，再次烧开即可出锅食用。

热心网友 时间：2024-05-12 03:47

西兰花和豆腐鸡蛋能炒在，一起觉得口味非常的好

热心网友 时间：2024-05-12 03:47

西兰花豆腐鸡蛋能一起吃