什么是“考试综合症”?
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发布时间：2022-04-23 04:39
共3个回答
热心网友
时间：2023-10-19 01:06
“考试综合症”是指：
考试综合症是一种对考试情景紧张恐惧，无法自行调试的心理疾病。 考试前精神过度紧张，出现失眠、头痛，参加考试的时候头脑发胀、心跳过速，手脚不自主地颤抖，口干舌燥，出汗多等症状，严重者甚至两眼发黑，发生昏厥。
具体表现：
考试综合征的主要表现特征:在考试期间，考试前后，学生出现较严重的紧张恐惧心理，伴面色潮红，全身出汗，两手发抖，心悸胸闷，头晕头胀，注意涣散，思想迟钝，使原来记熟的复习内容，一时无法"回忆"起来，导致考试失败。有的学生还可能出现恶心、呕吐、腹疼、腹泻尿频尿急，严重者可大汗淋漓，头脑轰鸣，手指震颤，甚至虚脱、昏厥。
克服方法：
消除考试前各种心理压力。
家长不切实际的提出过高要求，期望值很高，行动上有意无意地催*、威胁、强迫和施加种种压力。为了给孩子创造良好的心理环境，家长应该消除一切强加在孩子头上的心理压力。
保证孩子充足的睡眠时间。
培养良好情绪。
及时排解紧张心理。
心理问题需要及时疏导排解，但是很多学生存在着不敢正视自己心理状态的问题，任凭自己的紧张情绪加重。正视紧张问题、主动进行疏导是非常必要的，其实只要通过一些简单易行的方法就可以实现。比如听音乐、咀嚼口香糖 、散步等等都是抒解日常小压力的好办法，条件许可的话也可以考虑香薰、按摩放松；情况严重考生也可以寻求专业心理医生的帮助。同时，学生家长也要注意保持正确的心态，尽量在孩子面前掩饰焦虑情绪，不要制造紧张气氛，为孩子提供一个宽松的环境。
考试前一天要妥善安排。
热心网友
时间：2023-10-19 01:07
就是平时复习的很好，一到考试就莫名的紧张，发挥失常的表现
“考试综合症”是指考试前精神过度紧张，出现失眠、头痛，参加考试的时候头脑发胀、心跳过速，手脚不自主地颤抖，口干舌燥，出汗多等症状，严重者甚至两眼发黑，发生昏厥。主要是由于精神压力太大， 考试综合症过于紧张，同时也不适应考试环境，考前准备不充分，对考试信心不足，有一种恐惧的心理，当然也与本人的性格、体质有关系。
参考资料：http://ke.baidu.com/view/551996.htm
热心网友
时间：2023-10-19 01:07
考试综合症是指患者由于心理素质差、面临考试情境产生恐惧心理，同时伴随各种不适的身心症状，导致考试失利的心理疾病。
