单手拧魔方的手法要点有哪些
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发布时间：2022-04-23 04:40
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热心网友
时间：2023-07-04 08:24
单手拧魔方的手法要点有：
使用一个松得魔方这很重要，一定要足够松。
伸展(放松）好你得手 在练习开始前和练习中都要注意这个问题。是提高的保证。
使用尽可能多得手指 一般只用中指和拇指抓住魔方，保持食指和无名指得灵活来完成大多数得操作，松得魔方甚至可以用尾指4 在标准得握法下练习每一种可能得转法 拇指抓前，中指抓后。
魔方简介：
在称为魔术方块，在称为扭计骰，是匈牙利建筑学教授和雕塑家厄尔诺·鲁比克（Ernő Rubik），于1974年发明的机械益智玩具，被称为鲁比克魔方。自发明来，魔方在全世界已经售出了约1亿多只。魔方与中国的华容道、法国的单身贵族（钻石棋）同被称谓智力游戏界的三大不可思议。
相关介绍：
魔方广为大家喜爱是在80年代。从1980年到1982年总共售出了将近200万只魔方。1981年，一个来自英国的小男孩，帕特里克·波塞特（Patrick Bossert）写了一本名叫《你也能够复原魔方》的书，总共售出了将近150万本。由于魔方的巨大商机，鲁比克教授和他的合伙人一同开发了二阶和四阶魔方，这两个产品同样取得了成功。1980年，复旦大学米尚志教授把魔方传入了中国。在中国，魔方是80年代最抢手的玩具，如同今天孩子们手中的掌上游戏机一样，成为青少年最喜欢的玩具。但是随着改革开放，越来越多的新奇玩具进入了中国，中国的魔方热潮也在渐渐消退。 不过最近几年，中国的非正式魔方社群魔方吧正在努力改变公众对于魔方的看法。魔方不仅仅是小孩子的玩具，更是一种休闲放松的方式和体育竞技形式，再加上更有刺激和挑战性的竞速、单拧、盲拧魔方等玩法，越来越多的人正在重新关注魔方。
热心网友
时间：2023-07-04 08:24
1.三阶魔方的单手通常用左手，因为大多数公式都是右手公式，用左手拿着用起来反而方便。
2.左单一般是用食指、无名指和小指，中指和大拇指用来捏住魔方，经常会整体转动。LZ想练三单的话没必要刻意练手指，就按双手的来慢慢连贯，再多练习。
3.至于和双手的区别，区别当然很大，因为你可以一只手抓着公交车扶手一只手转魔方，或者一边打电话一边转魔方！三单练得好的话时间能到双手的1.5倍左右，这就很不错了。其他的细节嘛，关键是单手的公式。
公式基本是用的双手速拧公式
但有一些不能用得上
你可以去网上看一些单拧的手法视频
只要知道正确的手法
然后再每天不停地练习就可以了
还有 最好用左手 因为这样才能用双手速拧公式
右手不方便转R
用右手的话 公式就全部都要反过来了
双手公式里大多是U和R
而左手单拧只方便转U和L
单手的物理基础
1 使用一个松的魔方
这很重要，一定要足够松！！ 不然不单会影响你的速度，还可能会让你的手劳损。
2 伸展(放松）好你得手
在练习开始前和练习中都要注意这个问题。是提高的保证。
3 使用尽可能多得手指
一般只用中指和拇指抓住魔方，保持食指和无名指得灵活来完成大多数得操作，松的魔方甚至可以用尾指
4 在标准得握法下练习每一种可能得转法
拇指抓前，中指抓后，保持这个姿势做R R' R2 L L' L2 U U' U2 D D' D2 B B' B2 F F' F2，可以稍微调整一
下你拇指，或者该抓u d面，通过这个练习找到你最舒服得手感
5 使用 连指技（两个手指配合，注意和第7点区别）
为什么很多不是左撇子的人人单手的人都用左手呢，因为左手操作的公式更象原来右手的公式！
我们来看看怎么完成
左手： 左手食指放在UBL上面，无名指在DBR上，完成RU‘或者U'R。无名指先推R，然后食指推U。
右手： 做 L'U或UL' ,道理类似。
自己找到并练习下面常用操作
左手: [RU'R] [U'RU'] [R[U2]] [DR'D]
右手: [L'UL'] [UL'U] [L'[U2]] [D'LD']
6 使用 双转指法
就是完成类式U2，D2的方法，比如U2用右手做 ，先用食指拨U，再用中指拨U。 D2则是先无名指，后中指。
7 单指连动
举例：
左手完成 U' R ，用标准握法，左手食指放在UBL块上。用左手食指“推” 完成U，（记住，是推！）然后顺势
完成R'。
右手 是 U' L, 类式的方法。
然后自己找到下面常用的操作
左手: (LU') (L[U2]) (R'U)
右手: (R'U) (R'[U2]) (LU')
8 提高手得力量/灵敏程度
最好的办法是多做练习，可以同时提高力量和灵敏。 然后平时可以多做手指伸展（放松）活动，甚至不一定
要练习拧魔方，它都可以帮助你提高手指灵活程度。
思路
1 所有操作要预先考虑
要能“预见”到下面的步骤 。基本上同双手。但在单手里面由于速度慢，所以这点更重要。
2 不要练习得太频繁（开始）
开始得时候不要太勉强自己，因为单手强度很大，手很容易疲劳。 最好开始一天只完成1－5个。 慢慢
加大你得训练量。你的手会越来越习惯的。到最后你甚至可以一口气完成20个（中间稍微停顿）也没有太多
的不习惯。
3 克服“单手困惑”
因为基本上你单手得手法都是从双手过来得，你已经习惯了用双手完成，单手得时候会很不习惯
所以你要尝试用单手完成所有得手法。 这点即使是顶尖高手有时也不能避免。你能做得就是多练习，
多习惯。
4 不要拧得太快
要用均匀得速度，而且中间不停顿。
热心网友
时间：2023-07-04 08:25
单手的话应特别注意各个手指的谐调性，注意平时多练习，每个公式每天做几遍形成手指记忆，这样会快很多，同时还要注意魔方的握法，找一个自己认为舒服的握法，原则为不能影响手指的动作，只要多练习提高很快的。祝你成功。
希望可以帮到你。
热心网友
时间：2023-07-04 08:26
单手复原魔方的技巧和练习单手得物理基础
1 使用一个松得魔方这很重要，一定要足够松！！ 不然不单会影响你的速度，还可能会让你的手劳损。2 伸展(放松）好你得手 在练习开始前和练习中都要注意这个问题。是提高的保证。3 使用尽可能多得手指 一般只用中指和拇指抓住魔方，保持食指和无名指得灵活来完成大多数得操作，松得魔方甚至可以用尾指4 在标准得握法下练习每一种可能得转法 拇指抓前，中指抓后，保持这个姿势做R R' R2 L L' L2 U U' U2 D D' D2 B B' B2 F F' F2，可以稍微调整一下你拇指，或者该抓u d面，通过这个练习找到你最舒服得手感5 使用 连指技（两个手指配合，注意和第7点区别）为什么很多不是左撇子的人人单手的人都用左手呢，因为左手操作的公式更象原来右手的公式！我们来看看怎么完成 左手：左手食指放在UBL上面，无名指在DBR上，完成RU‘或者U'R。无名指先推R，然后食指推U。右手：做L'U或UL',道理类似。自己找到并练习下面常用操作 左手: [RU'R] [U'RU'] [R[U2]] [DR'D] 右手: [L'UL'] [UL'U] [L'[U2]] [D'LD'] 6 使用 双转指法 就是完成类式U2，D2的方法，比如U2用右手做 ，先用食指拨U，再用中指拨U。 D2则是先无名指，后中指。7 单指连动 举例： 左手完成 U' R ，用标准握法，左手食指放在UBL块上。用左手食指“推” 完成U，（记住，是推！）然后顺势完成R'。右手 是 U' L, 类式的方法。 然后自己找到下面常用的操作 左手: (LU') (L[U2]) (R'U) 右手: (R'U) (R'[U2]) (LU')8 提高手得力量/灵敏程度 最好的办法是多做练习，可以同时提高力量和灵敏。然后平时可以多做手指伸展（放松）活动，甚至不一定要练习拧魔方，它都可以帮助你提高手指灵活程度。参见:魔方速拧及单手速拧初探http://www.qdnbp.com/zhanghui/Blogs/mofang/200902/20090217232231.Html
