治疗近视眼的食物有哪些?
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发布时间：2022-04-23 04:05
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热心网友
时间：2023-07-10 08:16
近视与饮食之间存在着相当的关系，预防近视一定要注意饮食调节，多吃坚果类食物，多吃富含钙、蛋白质、维生素A的食物。中医认为近视眼多于肝肾不足，气血亏损有关，因此，进食具有养肝明目的作用的食物，可达到预防近视的效果。平时宜吃些桂圆、枸杞、大枣、黑木耳等食物，水果可选择柑橘类，另外羊肝也是护眼佳品，此外医学研究表明，近视眼与微量元素硒缺乏有关。近视眼患者多吃鱼眼睛或者家禽的眼睛，对本病的防治可起到良好效果。
热心网友
时间：2023-07-10 08:16
少儿近视眼病人平时要多吃些豆类、乳类、花生米、油菜、芹菜、海带、虾皮、大枣等含钙丰富的食物，以及鱼、虾、蛋、动物肝脏、瘦肉、紫菜、核桃、南瓜子等含磷较多的食品。维生素D能促进钙和磷的吸收，保持人体内钙磷的比例平衡，对增强巩膜的坚韧性也很重要。动物肝脏、乳类、蛋黄和鱼肝油内含有丰富的维生素D。
