如何预防乳房下垂?
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发布时间：2022-04-23 04:04
共3个回答
热心网友
时间：2023-07-17 17:32
跟女性生理状态有关。女性经过孕期和哺乳期，乳腺会慢慢萎缩、下垂。可从这两方面着手，在生活工作中避免它，使用合适文胸来起承托、减轻重力作用。另一方面是体育锻炼，反重力其实就是做倒立，这是较好的方式。人直立行走，工作生活中都受重力作用影响，有些人乳房较大，重力作用影响也较大，做倒立，能抵消一部分重力影响，但也不是2-3天就能够见效，这需要长期过程。
热心网友
时间：2023-07-17 17:32
要想预防衰老导致的乳房下垂，那平时的保健就很重要了，在平时您可以多多的按摩，通过按摩可以舒缓乳房的紧绷感，这样也有效避免肌肤松弛。 建议您平时可以多吃一些富含雌激素的食物，就比如吃一些鲜奶、鸡蛋、瘦肉、胡萝卜等等吧。在哺乳期采用正确的喂奶方式，也就是两个乳房要交替喂奶。
热心网友
时间：2023-07-17 17:33
在预防乳房下垂时，必须要做到合理的穿着，选择合适自己的内衣才是最好的，这样可以避免乳房受压迫，同时也可以防止乳房下垂。预防乳房下垂，还得经常做乳房按摩，这种方法能循环血液，而且还可以防止周围皮肤松弛，从根本上能起到预防的作用。为了避免乳房下垂，建议后期多吃一些富含胶原蛋白的食物。
