说一说戒烟后身体都有哪些变化?
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发布时间：2022-04-23 04:02
共16个回答
懂视网
时间：2022-07-24 09:19
1、网上到处都说戒烟后很多症状出来，这是什么呢，他们有自己亲自试过吗，很多都是乱扯。说会口渴，会吗，我不觉得，就是觉得以前抽烟多的是，就会口渴，难道说抽烟就不口渴了，说得真荒唐。
2、睡眠不好，睡眠会中断，这和抽不抽烟没有关，也和戒烟没有关系，你以前抽烟时候，睡眠不好，你会起来抽根烟，但是睡眠不好，是很你的戒烟有关系吗？睡眠不好真正原因，你自己心里才知道。很多不抽烟的人，睡眠不好，难道是不抽烟原因？
3、嗜睡？这是什么啊，香烟没有这么厉害，不要拿电视看到的抽烟鸦片，抽毒品的人来扯淡，不要把抽烟的危害恶化了。戒鸦片，戒毒品的人开始才会，戒了以后，就精神和血色都是好很多的了。
4、说到最后，还有些什么咳嗽，便秘，头痛，饥饿感，盗汗等等，哎，这是谁说的，我自己就没有觉得有这样现象了。我就知道以前抽烟很多痰，现在戒烟后，就没有那么多痰。抽烟时候经常咳嗽，戒烟后根本没有咳嗽。还有其他现象，根本没有，胃口还好很多了呢.
5、所以不要去乱听那些没有亲自经历人乱说，戒烟只有对你后，对你家人好，抽烟的对自己危害，还对自己亲人，朋友都有危害。现在我看到身边有人抽烟，闻到烟味，就想走开。没有自己亲身经历，都不会知道这样的。
热心网友
时间：2022-07-24 06:27
说一说戒烟后身体都有哪些变化？
戒烟以后身体的变化会很大，肯定是逐步变好，吸烟严重的话，会不断咳嗽，每年都会发烧，还会牙黄，肺部会变黑，口腔溃疡也会发生。但是戒烟达到一定的时间，这些症状都是会慢慢消失的，下面就和笔者一同来了解戒烟厚的身体变化。
01，吸烟会咳嗽，戒烟以后会变好经常吸烟的人都会知道，自己会经常性的咳嗽，吸烟时间长的话，身体会有很大的变化，咳嗽症状会加重，严重的话，咳嗽会不断，晚上睡觉可能都会因为咳嗽而翻身起床。主要原因便是气管里面会损坏，过滤细菌的黏膜会大幅度损伤，这个时候肺部会面临感染的危险，咳嗽是因为没有黏膜过滤细菌，从而细菌进入呼吸道，造成了刺激。咳嗽严重的情况下需要经常含着润喉糖才能入睡，或者是经常带着冰糖或者是胖大海，更严重的话咳嗽的会呕吐出来肚子里面的所有东西。戒烟以后就不同了，戒烟时间长了之后，嘴巴里面有吐不完的痰，这个时候就已经在自愈了。
02，吸烟会定时发烧，戒烟之后不再犯有烟民称自己每年都会有一段时间咳嗽，之后便会发烧，一直持续很久，治愈之后，到了下一年依然会犯病。这样的症状在很多老烟民身上得到了验证，所以吸烟容易造成发烧。而戒烟之后，一年的时间症状就会减轻，之后便会消失，若是坚持下去，身体还会有很多好症状。
03，吸烟会牙黄肺也会黑，戒烟才能自救没有吸烟的时候，牙是白净的。吸烟以后就不一样了，时间一长，那么便要恭喜你喜提一嘴的大黄牙。其实这种症状是有名称的，叫做烟牙。不仅牙会黄，吸烟时间长了之后，肺部因为长期接触烟，也会变黑，开始的时候会稍微感到不适，慢慢的会变黑，直到烟将肺全部变黑。据说这样的肺到医院捐献，医院都不接收，因为已经没有什么作用，基本上已经废了。所以戒烟要趁早，若是对肺造成了不可逆的损伤，那么再戒烟也于事无补。只有戒烟，才能让自己早日迎来健康。
有人说，饭后一支烟，赛过活神仙。这些都是吸烟人的心里麻痹，不可如此。戒烟以后，身体会慢慢好起来的，咳嗽会减轻，发烧会消失，牙黄也会慢慢消失，肺黑的话，需要慢慢的修复，肺部若是不可逆的损害之后，戒烟也晚了。笔者认为，吸烟并不会酷，也解决不了问题，早日戒烟有益，健健康康的生活才是人生该有的生活，不要让烟来左右自己，控制住自己，才能获得更好的生活。
热心网友
时间：2022-07-24 07:45
戒烟后的变化：一是心烦意乱。戒烟一个星期后，始终感觉有什么事要做，但双手空空，心里空空，总感觉心情复杂。二是咽喉痛。戒烟一个月后，咽喉里经常咳出一些*的东西，而且还是经常感到有些东西卡住了喉咙。三是心速加快。抽烟30多年后戒烟，半年多以后，心情比原来好了，但是心慌心跳的情况越来越多，可能是进入了关键时期。四是戒烟一年多后，不再想烟。早晚身体舒服多了！希望大家尽早戒烟！
热心网友
时间：2022-07-24 09:19
我烟龄10年左右，戒烟4年又吸的。奉劝戒烟的人一定不要为了什么任何原因再吸。一旦再吸会比以前抽的还多。我就是个教训。现在一天快两包了。刚开始戒烟我没有多么难，就是一下子停止的，以前尝试一天少一点，根本不现实的。戒烟以后就是六神无主，走坐不安，吐黑痰。持续了一个月左右吧，后来慢慢就好了。然后体重长了30斤左右。然后我开始运动，我学生时代是体育生，知道怎么锻炼心肺。每次锻炼完就会肺疼，然后咳嗦严重，吐有斑点的痰，有时候训练过火了都有血丝。不建议没有体育基础的这样玩，搞不好伤肺。训练一段时间就开始跑马，长跑是本行。配速7左右。这样过了一年，一身轻松。戒了4年，我朋友都说我戒烟这4年都比4年前看着年青精神多了。就是吸烟人的症状在我身上一点看不出来。不过后来因为婚姻问题又吸了，现在戒不掉了，清楚的知道自己不可能一下子再戒了。
热心网友
时间：2022-07-24 11:11
大学开始抽烟，二十年，顶多一盒每天。戒烟三天，就第一天感觉身体有出去找烟抽的冲动。这两天好多了，偶尔会感觉腮帮子有点紧，很快就过去。身体上没觉得有啥变化，就口气清新了。
热心网友
时间：2022-07-24 13:19
抽烟大概二十年了吧，前段时间出现气喘，气急，还经常性心悸心慌。感觉身体越来越不行了。前天索性将剩下的六包烟送人了，还有半包没抽完的，连同火机全丢死党家里了。戒烟第二天，感觉身体有明显好转，气喘还有，但没先前那么厉害了。每天最难受的时候是吃完饭，以前习惯抽一根的。继续坚持，看彻底戒掉后身体会不会更好。
热心网友
时间：2022-07-24 15:43
戒烟有一阵子了，1-3天。流鼻涕，打哈欠，浑身无力，走神尤为严重，想抽烟。
3-15天。咬咬牙坚持过来后发现食欲变好了，呼吸变好了一下，体重增加，睡眠不如以前，睡得很沉但时间很短。戒烟中的小毛病增多，淋巴肿胀，口腔出现溃疡，记忆力比以前好了许多，
15天之后：睡眠习惯了，睡得勤而短，符合健康睡眠标准，到点就困，到点就起。口腔溃疡好了，呼吸比较通畅，但体重直线增加，食欲特别好，记忆力比以前好了许多。
热心网友
时间：2022-07-24 18:25
戒烟第八天，前三天戒断反应比较厉害，转个头都觉得晕晕乎乎的。晚上睡不着。熬过三天后开始咳嗽，吐黑痰，肺部自清理。五天后，早上起床嗓子真他妈舒服。现在没有任何戒断反应了，只是吃完饭后嘴里觉得空落落的，就是心瘾。烟龄十二年，为自己，为家人，吸烟的都戒掉吧。我一天吸烟一包半，都戒了。比我烟量小的，更应该好戒一点。祝福大家都身体健康！
热心网友
时间：2022-07-24 21:23
身边很多朋友都说戒烟，最后没有一个成功的，我没想过自己能戒烟成功，但我已戒了一年两个月，感谢一场严重的咽喉炎拉了我一把，刚开始戒烟没什么感觉，因为咽喉炎没好，根本就不想，半年多就发现讨厌烟味，很呛，自己身上也没有烟味，家里房间也没有，最明显的就是一下子重了15斤左右。希望还在戒烟的朋友加油，吸烟有害健康
热心网友
时间：2022-07-25 00:37
正在开始戒烟，以前一天最小一包，现在一天不超过5支，感觉有力气了，早上起床清醒多了，挣取一个星期后，一天4支，直至不抽
热心网友
时间：2022-07-25 04:09
没有什么变化除了身体变壮实了肺活量大了 跑五公里轻松很多 身上没烟味了整个人精神了 感觉戒烟真是这辈子做过的最明智最能给人成就感的决定。。
热心网友
时间：2022-07-25 07:57
不管是家里、车内、衣服还是自身，都会闻起来更加「清爽」；两个多月没抽，这项比较有感受，现在都能闻到抽烟人的味道，原来自己过去那么大味道。
热心网友
时间：2022-07-25 12:01
我26年烟陵龄，本来平常吸得就不是很厉害，一包烟抽2、3天，有次去义务献血，检查转氨酶稍高，叫我过半个月再去献血，本来烟瘾就不大，为了调养身体，把烟也戒了，后面献血成功，烟就没抽，整个人也感觉清爽了
热心网友
时间：2022-07-25 16:23
早上起来的时候，肺部不会有难受的感觉。不知道会不会也有这样的感觉，每天早上起来，觉得一起美好，但从这天的第一根烟开始，就变了。宁愿推迟吸今天第一根烟的时间，也不愿意一直保持着那份美好！多愚蠢...
热心网友
时间：2022-07-25 21:01
本人码农，以前抽烟的时候，基本上一个小时左右就会出去抽一根，顺便活动活动腿脚。 现在不抽烟了，一坐就是半天，感觉颈椎越来越不好了。
热心网友
时间：2022-07-26 01:55
戒烟已经176天，没有烟瘾了，看别人抽烟，递烟，都能不受影响。偶尔梦中会吸烟，醒来告诉自己绝不可以复吸。
戒烟一段时间，没有干咳，喉咙发声没有嘶哑的情况了。现在胖了好几斤。
戒烟主要是想清楚为什么戒？理由、动机最重要，光靠意志力戒烟，不容易坚持，复吸率极高。想复吸，就告诉自己：为了身体，为了健康，迟早要戒的，不如早戒早受益。
