13岁能锻炼出腹肌吗?
发布网友
发布时间：2022-04-23 05:34
共3个回答
热心网友
时间：2023-10-16 16:06
当然能啊。13岁已经不小了。完全可以进行腹肌锻炼，通过一段时间锻炼是可以练出腹肌的。可以采用分组仰卧起坐，建议一开始可以做四到五组，每组个数按个人素质而定。每组间隔一分钟（时间必须严格控制好才有效果）。
热心网友
时间：2023-10-16 16:06
能我在10岁，小学四年级就又腹肌，小的时候喜欢玩单杠
热心网友
时间：2023-10-16 16:07
我在网上看到过几岁的孩子就练出来的，主要取决于你的锻炼追问但是网上说的也有可能也是假的呀
追答别人有照片有视频怎么假了？十三岁初中我也看过同学有腹肌的
