吃很多油腻的东西会有什么影响?

发布网友 发布时间：2022-04-23 05:39

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热心网友 时间：2022-05-04 17:56

　　1.首先食用太多油腻食物会导致肥胖。油腻食物中含有大量油脂，在所有的食品中，油脂的单位热量最高，1克即可产生9千卡的热量。诸如油炸食品、猪板油、肥肉等食用太多易导致体内脂肪堆积从而引发肥胖。
　　2.其次食用太多油腻食物会引起三高（高血压、高血脂、高血糖）。油腻食物是指脂肪，胆固醇含量高的食品，吃多了会加重肝脏负担，从而引发一系列疾病，所谓一胖百病生：高血脂、高血糖、高血压、冠心病和脑梗塞等富贵病就会随之而来。
　　3.最后食用太多油腻食物会让性格暴躁。研究人员发现，油腻的食物会影响大脑中某些化学物质的产生，从而使人情绪不稳定。

热心网友 时间：2022-05-04 19:14

您好，油腻食物是指脂肪，胆固醇含量高的食品。如部分油炸类，肝，脑，肾，肠等，多数肉类（特别是肥肉）都是油腻的食物。 一般指肥肉、油炸食品、糕点等。
意见建议:
这些东西少吃对身体有好处。能提供能量，但吃多了易导致肥胖。而且油腻的东西吃多了会引起三高（高血压、高血脂、高血糖），并且加重肝脏负担，容易引起肥胖。所以建议您少吃点油腻食品，多吃些绿色蔬菜、菌类食品、谷类等，最好饮食清淡一点。

热心网友 时间：2022-05-04 20:49

正常人难得吃很多油腻的东西没事的，只要不是天天吃很多。