每天坚持用冷水洗澡,对身体好不好?
发布网友
发布时间：2022-04-23 05:46
共5个回答
热心网友
时间：2023-10-17 04:49
对于冷水洗澡好还是不好的问题，我觉得还是要因人而异，不要执意认为洗冷水澡就一定是好的，但是也不一定是坏的，因此，大家要看自身身体素质及年龄段的不同选择，比如：女人在经期就不能用冷水、刚运动完后不能直接用冷水、*好的小伙子可洗冷水澡，但是需要有一个过渡阶段等。
热心网友
时间：2023-10-17 04:50
我曾经南方读大学，没有热水，从来都是冷水澡。有人受不了，就自己烧热水。我自己那时候几乎大学几年一年到头冷水洗澡，习惯了自己倒没觉得有什么特别的地方。本来也就属于不容易感冒的体质，洗冷水澡后一如既往从不感冒。唯一的一点，回到家乡后，很多朋友觉得一接近我就寒气*人。我自己不觉得，不过工作时候非常怕对着空调，大夏天怕冷。如果是女生的话，还是建议结合自身素质慢慢来。中医有句话说女性的疾病大多与寒湿有关。男生的话，很多人也都曾用坚持冷水澡的方式提高身体抵抗力和培养意志力。不过总之，人各有差异，需要量力而行，循序渐进。
热心网友
时间：2023-10-17 04:50
对于每天坚持用冷水洗澡，对身体好不好，我觉得这个应是有两面性的，有好的也有不好，接下来先分析下好处的几个方面：1、冷水洗澡会对“神经中枢”产生一定的刺激作用，对于精神不振和体力疲劳均有一定的帮助；2、洗冷水澡可以使血管弹性增强，有利于预防心脑血管疾病；3、增加人体适应气温的能力,特别是适应泠空气的能力,不容易患感冒；4、冷水洗澡对人体血管是一个很好的锤炼,洗冷水澡时,血管急骤收缩,大量血液流向身体内部,过一会又流向体表,血管一伸一缩,长此以往,可以预防心血管疾病的发生。但是也有坏处：1、湿寒比较重的人，用冷水洗澡会加重病情，引发疾病；2、有风湿关节痛的病人，用冷水洗澡会加重关节疼痛；3、凉水对身体的毛细血管收缩，影响心脏的正常的功能，甚至心脏衰竭；4、经常用冷水澡洗澡洗头，上年纪后会有风湿痛，经常头疼，因此需要注意。
热心网友
时间：2023-10-17 04:51
每天坚持用冷水洗澡，肯定是对身体有好处的，能增强身体的抗寒能力，每天坚持冬泳的人们，我很敬佩，敬佩他们的精神可佳，敬佩他们的坚持，敬佩他们强身健体的意识。但是每天坚持用冷水洗澡的人不多，每个人的体质不同，多数人都喜欢洗热水澡，觉得舒服，毛孔堵塞的通过热薰打开了，体内的风寒湿气很重的人会得到缓解。所以身体弱者都会喜欢洗热水澡，身体强健的会冷水洗澡。
热心网友
时间：2023-10-17 04:52
看体质而论，冷水洗澡可以增强人的抗寒，免疫力。但体内湿寒气，过重的，不适合。热水澡，可以促进血液循环，可以帮助人体排除一些血液垃圾毒素和新陈代谢能力。
