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主料:银耳100克 红豆100克 绿豆100克 薏仁100克 西瓜100克 芋圆100克辅料:蜂蜜50克
把绿豆,红豆,薏仁,银耳,芋圆,各放到锅里煮到适合自己的软度
西瓜用水果勺子装盘
一个小时后,所有食材都煮熟了,喜欢吃什么自己各装一点加上冰块淋上蜂蜜,一份冰镇芋圆四果汤就做好了
烹饪技巧
豆子要煮烂了才好吃
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用料
绿豆 适量
菠萝 适量
红豆 适量
西瓜 适量
银耳 适量
葡萄干 适量
薏仁 适量
芋圆 适量
阿达子(Q果) 适量
椰果 适量
烧仙草 适量
石花(爱玉) 适量
陈皮 适量
特制蜜糖水
四果汤的做法
绿豆,红豆,薏仁,莲子,提前泡冷水30分钟后,分别装盘蒸熟蒸透放凉。
白木耳泡水涨发,去头剪成小朵,烧开水再放入锅煮个15分钟左右捞起入冰水中。
石花草泡水涨发洗干净,放入不锈钢锅煲4个钟左右,去渣留汤待冷却就成了石花膏(烧仙草也是这样操作)。切成小方块备用。
西瓜,菠萝去皮切成小方块备用。(注意:菠萝去皮记得戴防水手套)。
芋圆,阿达子烧水煮熟煮透,捞起放冰水中。口感会更好。葡萄干,杨梅干,陈皮超市可以买现成的。
以上所有食材准备就绪。拿碗每样打一小勺,打完10多种料也半碗去了,然后刨冰在上面淋上特制蜜糖水(用蜂蜜也可以),一碗四果汤就这样诞生了。