怎么才能知道自己有没有焦虑?

发布网友 发布时间：2022-04-23 06:10

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热心网友 时间：2023-09-21 04:12

从你的描述来看，你想知道自己有没有焦虑，我觉得你要通过以下的方式来判断。
比如说你有没有失眠，有没有偶尔会发呆，有没有无缘无故想起以前的事情，有没有偶尔会有一种伤感，等等。都可以看出来你有没有焦虑的心情。

热心网友 时间：2023-09-21 04:12

焦虑障碍主要表现为神经担忧、坐立不安和自主神经症状(心悸、手抖、出汗、尿频等)。)没有明确的客观对象。应注意区分正常焦虑。如果焦虑的严重程度明显与客观事实或情况不一致，或者持续时间过长，则可能是病理性焦虑。

热心网友 时间：2023-09-21 04:13

如果自己有焦虑症的话，你的精神会一直处在紧绷的状态，而且容易紧张，晚上容易失眠。

热心网友 时间：2023-09-21 04:13

嗯，要想知道你有没有焦虑，最明显的就是你对周围的人会不会呃经常的发火呀，你是几个月发一次火吗？还是经常发火，如果你经常发火的话，你必然是焦虑的。

热心网友 时间：2023-09-21 04:14

想要知道自己有没有焦虑，那就要看自己开不开心，或者自己遇到事情的时候，心情是不是有焦虑状态的。