哪些人不宜吃橄榄
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发布时间：2022-04-23 21:01
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懂视网
时间：2022-07-11 07:39
1、对橄榄过敏的人群。橄榄虽然不是一种常见的过敏原，但是一些体质特殊的人群食用橄榄之后确实会出现过敏的情况，因此对橄榄过敏的人群不能吃橄榄。
2、严重便秘人群。橄榄中的纤维素含量高，食用之后可以增强肠动力，但是本身严重便秘的人群肠内容排出的时间久，速度慢，纤维素会在人体吸水膨胀，增加排出的难度，加重便秘情况。
3、高血糖人群。橄榄是一种碳水化合物含量高的食物，并且制成橄榄制品的话，还需要加一些糖类，食用会增加血液中的血糖含量，对于高血糖人群不利。
热心网友
时间：2022-07-11 04:47
不适合人群：一般人均可食用，但菌痢患者、急性肠胃炎患者、腹泻者以及胃肠功能紊乱者不宜多食。
橄榄油富含丰富的单不饱和脂肪酸——油酸，还有维生素A、维生素B、维生素D、维生素E、维生素K及抗氧化物等。橄榄油被认为是迄今所发现的油脂中最适合人体营养的油。
橄榄油突出特点是含有大量的单不饱和脂肪酸。单不饱和脂肪酸除能供给人体热能外，还能调整人体血浆中高、低密度脂蛋白胆固醇的比例，能增加人体内的高密度脂蛋白HDL(好胆固醇)的水平和降低低密度脂蛋白LDL(坏胆固醇)水平，从而能防止人体内胆同醇过量。
扩展资料：
一、橄榄的作用：
消肿利咽，解湿热，消酒，解一切鱼鳖毒等。《日华子本草》言其“开胃、下气、止泻”。《本草纲目》言其“生津液、止烦渴，治咽喉痛，咀嚼咽汁，能解一切鱼蟹毒”。《滇南本草》言其“治一切喉火上炎、大头瘟症，能解湿热、春温，生津止渴，利痰，解鱼毒、酒、积滞”。
二、橄榄的好处：
1、橄榄果实的营养价值很高，尤其含钙质和维生素C十分丰富，对孕妇及儿童大有补益。
2、橄榄可解河豚、毒蕈中毒及酒毒等。
3、橄榄中含山楂酸，具有多种生物活性，有抗肿瘤、抗炎、抗菌、抗寄生虫，促进肉类食物的消化等作用。
4、现代报道用橄榄煎液湿敷治疗急性炎症性皮肤病，有消炎、收敛及减少渗出的作用。对于*溃疡，女阴溃疡及重型、多型渗出性红斑有一定效果。
参考资料来源：凤凰网-橄榄能消肿利咽 6种养生水果
参考资料来源：人民网-如何鉴别特级初榨橄榄油？一看二闻三尝
参考资料来源：百度百科-青橄榄
热心网友
时间：2022-07-11 06:05
01 患有急性肠胃炎、腹泻的患者不适合食用橄榄，容易让病情加重，同时如果肠胃功能不是很好，也不要食用橄榄。
食用橄榄有缓解便秘的作用，所以患有急性肠胃炎、腹泻的患者并不适合食用橄榄。食用橄榄，还可以让高血压、冠心病等减少发生，正常人食用橄榄，要控制好量，一天食用量要控制在四十克左右。
橄榄性平，基本没有不适合的人群，但是要根据自己的身体状况来食用橄榄，这样的话可以把橄榄的营养物质和价值发挥到最大，对身体的效果也是比较好的。橄榄的营养比较丰富，含有的维生素和其他营养物质都是比较丰富的，对人的身体也是很好的，可以很好的让身体处于一个健康的状态。
橄榄菜有利咽消肿的作用，要知道橄榄中的鞣酸含量较多，还有一些挥发油，这些物质有滋润喉咙的作用，消肿的效果也很好；橄榄菜也有生津止渴的作用，橄榄菜的味道是酸甜的，里面含有很多营养物质，可以更好的为人体补充养分。食用橄榄还有安神醒酒的作用，要知道橄榄中含有很*生素、鞣酸等物质，它有解酒的功效。
孕妇可以少量的吃橄榄。橄榄含有大量的维生素C、蛋白质、钙、磷、铁、糖类、脂肪、有机酸等多种物质成分，具有清肺润燥的作用。孕妇食用橄榄可以补充孕期所需的营养元素，还能增强抵抗力，并且对胎儿大脑发育有积极的促进作用。另外，橄榄富含维生素E，可以预防衰老，是老少兼宜的营养品。
