哪个品牌的褪黑素片效果好怎么挑选?
发布网友
发布时间：2022-04-23 20:58
共2个回答
热心网友
时间：2023-10-09 13:12
只要含量足，都是不错的，你可以先买几种试试。脑白金的也不错，还带有润肠的口服液
热心网友
时间：2023-10-09 13:13
刚好对这个问题有了解，我来解答吧追答介绍几种方法供：（1）看成分剂量，并不是含量越高就越好，成年人每日褪黑素摄入量在1~3mg之间比较合适；（2）适宜人群，辅助改善睡眠的补充，适合睡眠质量差，长期熬夜失眠的人群食用，所以可以通过补充褪黑素来帮助提高睡眠质量;(3)背景，消费者购买使用也更加放心。汤臣倍健褪黑素片，每片含有2.25mg的褪黑素，维生素B6 3.5mg，科学搭配，双效助眠
