800米怎样跑进三分。我最快三分15

发布网友发布时间：2022-04-23 20:15

共5个回答

热心网友时间：2023-08-30 05:46

注意体力的分配以及心态的调整，不要看到最前面跑的特别快，要匀速的启动，紧跟你前面，或者靠前点的同学，千万不要超过她，保持匀速。在最后一圈，或半圈的时候再尝试超人，如果体能允许的话，最后一百米咬牙坚持。800一定要有技术的跑，最忌讳盲目跑。追问谢谢

热心网友时间：2023-08-30 05:46

呵呵呵，简单，天天练习吧，亲，想当年，我们训练，一听800全打怵，不是人跑的项目都是，我最后的考试成绩是2分13秒好像，都是天天训练给*出来的

热心网友时间：2023-08-30 05:47

3分钟很简单的，一般人，咬咬牙保持一个速度不要减速。3分不在话下。如果想练习800可以尝试跑1000.

热心网友时间：2023-08-30 05:47

女生？咬牙跑呗。中考那天一般都超常发挥。

热心网友时间：2023-08-30 05:48

悬殊不小哦

看来你得加强锻炼啦