亲人意外去世了,该怎么从痛苦中走出来?

发布网友 发布时间：2022-04-23 21:41

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热心网友 时间：2022-04-26 00:01

你可以最大限度的转移自己注意力，别让自己一直沉浸在痛苦之中，让时间带你逃离苦海。

首先你要明白人的生老病死是自然规律，不可违背与更改。

亲人去世难免会悲伤，但要恰当地排遣忧虑，转移注意力是个不错的方法，看看你平时喜欢干什么，喜欢阅读就挑两本你想读却没读的书，喜欢追星就遛遛B站，看看资讯，喜欢运动就去健身房挥洒汗水，还可以与父母谈谈心，他们会更加理解你。总之要把悲痛转化成一份怀念，尽快从这段黑暗的时光中走出来。

爱你的他们，定不希望看到这样的你。若思念，记在纸上，告诉他们，你现在很好，不用在担心牵挂你，你已经能够独自面对生活的种种。

若迟迟不能走出阴影，给自己一个长假，到一个陌生而你又曾向往的城市工作生活一段时间
好好爱自己，完成他们曾经希望你做到的事，谈一个幸福的恋爱，给许久未联系的同学好友打个电话。在阳光明媚的午后，大声告诉他们:我爱你们，我会好好生活。

如果你的身上被割了个很深口子，你一定会包扎好不轻易触碰，等待着伤口结痂。心灵受伤也是一样的，你不去想那痛苦的事情，把伤口保护好，等待它自己随着时间愈合，长好。也许会有疤痕，但就没那么痛了。

世界的痛苦是远远大于快乐的，我们生来就是苦行僧。既然无法改变苦难，如果能让自己痛苦减轻一点，那就奋力为之吧。

热心网友 时间：2022-04-26 01:19

把对亲人的怀念化作内心的动力，不要辜负亲人曾经对自己的爱护和期待。不用刻意去压制自己的悲伤情绪，适当发泄，然后做一些有意义的事情，让自己忙碌起来，随着时间的过去，痛苦就会淡化。

热心网友 时间：2022-04-26 02:54

其实要想从亲人意外去世的悲痛中走出来，是需要一定时间的。主要还是要靠自己调整心态。建议去外地旅游。离开让你感到伤心悲痛的环境。这样有可能慢慢的好起来。

热心网友 时间：2022-04-26 04:45

自己亲人去世了，好好哭一场吧，这种悲伤的情绪就是需要先宣泄出去，然后好好的陪自己父母，与父母的沟通多一些。

热心网友 时间：2022-04-26 06:53

你要这样子想，你的亲人只是提前踏上了旅行之路，他们在另一个世界会活的更好，不用担心现实中的压力，而且他们也希望你在这个世界可以快乐的活下去。