亲人意外车祸身亡如何走出悲伤
发布网友
发布时间：2022-04-23 21:41
共5个回答
热心网友
时间：2022-04-26 00:01
人们应对悲伤的惯常反应，一般是本能地逃避痛苦。
在得知“噩耗”的那一刻，甚至好几个月里，人都会拒绝接受事实、不肯正视*，对发生的事情进行否认。
悲伤是无法逃避的，人在失去的那一刻，就是会本能地悲伤，这是很正常、也很合理的反应。
丧亲治疗师、英国心理学家茱莉亚·塞缪尔在《悲伤的力量》这本书里指出，允许自己去悲伤，允许自己去释放内心里各种各样的负面情绪，反而对走出悲伤是有利的，因为治愈悲伤的第一步，就是要允许自己感受伤痛。
其实，并不是每个人都能做到毫无顾忌地“释放悲伤”。有些人可能过于内向和矜持，有些人可能不想让其他亲人过分担心，而不得不忍住悲伤，假装表现得“很坚强”，或者“很看得开”。
但是，我们的情绪是一条河流，河流会自动地流入大海，如果把它堵住，不宣泄它们，迟早会以更大的能量爆发。
丧亲之痛的“破坏力”是巨大的，很难说，每个人都会随着时间的流逝，顺利走出悲伤。
热心网友
时间：2022-04-26 01:19
你好！很难走出来这样的悲伤，就是帮忙亲人做善事布施，超度离苦得乐。南无大慈大悲观世音菩萨！
热心网友
时间：2022-04-26 02:53
天有不测风云，人有祸兮旦福。意外夺取了亲人的生命不要过分悲伤，一定好好控制自己，为活着人提供方便。
热心网友
时间：2022-04-26 04:45
要么靠时间慢慢遗忘，这个不推荐，要么让自己忙起来，忙的没有时间思考
热心网友
时间：2022-04-26 06:53
除死方休。谁撞的找谁报仇
