孕晚期35周,总胆固醇8.4 甘油三脂4.5 高/低密度脂蛋白胆固醇偏高
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发布时间：2022-04-23 21:42
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时间：2023-10-10 18:07
怀孕高血脂是个危险因素，怀孕期间一般血液内的甘油三酯会有不同程度的升高，但是肝功能检查值过高建议及早饮食调养和运动降脂，而不能随便用降甘油三酯的药物，具体需要根据胎儿的情况和自身的其他情况在医生的指导下实施饮食调养和运动降脂。
一、饮食调养运动降脂
孕妇甘油三酯偏高多数表现为甘油三酯含量增高，而总胆固醇含量正常，同时体重过于肥胖。孕妇高甘油三酯血症的饮食治疗也十分关键，要做到适当*食量，降低体重，达到并维持标准范围的体重。孕妇甘油三酯高的饮食治疗应做到以下几点：
1、多吃新鲜蔬菜和水果。新鲜蔬菜和水果含丰富的纤维素、维生素和矿物质，能满足孕妇所需的营养，并利于调节体内甘油三酯。新鲜蔬菜400～550克。
2、控制食量：减轻体重能减少血浆甘油三酯的含量，高甘油三酯血症孕妇应从控制饮食入手，少食多餐，把体重控制在正常增长范围内。谷类食物每日350～500克。
3、补充适量蛋白质。特别是大豆及豆制品等植物性蛋白质，也可以适当的吃些瘦肉、鸡肉、鸭肉和鱼等。肉类*75克。
4、*糖和脂类食物的摄入：饮食中应避免食用蔗糖、果糖、蜂蜜以及含糖的食物，不要在牛奶或豆奶中加糖。每日摄入脂类不超过总热量的30%。每日盐小于6克。奶每日*250克。糖每日10克。豆类30克。烹调中用植物油代替动物油，且植物油20克之内。
5、戒烟酒：烟、酒可以使孕妇高甘油三酯血症的甘油三酯含量升高。
二、运动降脂法
对于运动降脂法，其实因人而异，要把握的原则是，这种运动你已经很熟练了，在运动中也没有不适的感觉，而且不要因为运动而导致脱水、力尽气竭，也不要去尝试你在怀孕前没有接触过的运动。即使你要进行较为激烈的有氧运动通常也是可以的（也就是持续性的，用到大部份的肌肉，而且是韵律性的运动，如快走、韵律舞、跑步、跳绳、游泳等等），但是有高血压、多胞胎、心脏病、产前出血、或是早产现象的人则要避免。
除此之外，孕妇高血脂是个很危险的因素，究竟该怎么治疗还需根据胎儿情况和自身的其他情况综合考虑，最主要的是要先到肝病医院查明病因，再对症治疗。
