吃饭太快对身体有什么危害?
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发布时间：2022-04-23 19:46
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热心网友
时间：2023-10-05 11:37
首先我觉得大家要明白一点，就算是机器如果一直工作不给它休息，或者说你把100伏特的灯泡非要装在200伏特的电压上，这些做法都会导致工具的使用寿命的减短。
同样的道理，如果每顿饭吃的都特别的快，每次都是让胃在超负荷的情况下工作，那么长久下来对胃的伤害肯定不小。所以说，吃饭吃的快了对身体真的不好，细嚼慢咽，不仅有助于消化，关键对身体还健康。
我有几个同班同学都是这样，也不知道是因为他们是北方人的原因，还是因为他们从小到大习惯了吃饭吃的快一些，每次吃饭的时候，只要我们坐在同一张饭桌上，我的饭还没有吃饭一半呢，他们的就已经吃完了，而且等他们吃完以后还每次都嫌我慢不等我了。我也曾经好如果他们吃饭吃太快对胃不好，伤身体，可是他们始终都不听我的劝告。
再到后来慢慢的我也适应了他们，没办法啊，他们不适应我慢下来，我只能适应他们快点喽，因为我实在是不愿意一个人出去吃饭，一个人去上课，我真的很不习惯任何事情都一个人去做。
和他们在一起吃饭大概过了两个多月吧，我慢慢的能够赶上他们吃饭的速度了，我也变得快了起来。然后我们四五个人就被我们班的同学称为“全校最快的男人”，当然指的是吃饭最快哈。
再到后来，等我习惯了吃的快了以后就每一顿饭都变得快了起来，比如说一大碗面条，以前我都是十分钟左右吃完，现在我五分钟不到就能吃完，有的时候赶时间的话吃的会更快，也就二三分钟吧。但是就是因为这个原因，我的胃跟我闹矛盾了，而且对我进行激烈的反抗。
有一天晚上吃过饭去上晚自习，结果在上自习过程中突然胃部一阵痉挛，抽抽的给我能疼晕过去，然后同学们把我给送医院里去了。
过了好一阵子我才清醒过来，医生告诉我是因为吃饭不规律，而且暴饮暴食，最关键的是吃饭吃的太快，最后引起了胃部胃酸分泌不均衡导致的胃痉挛。而且医生还建议我说：以后千万不能吃饭吃的太快了，细嚼慢咽才有助于消化，而且身体一首更加充分。
所以说，吃饭吃的快了对身体真的不好，朋友们，身体健康大于一切啊，千万别吃的太快了！
热心网友
时间：2023-10-05 11:37
吃饭太快影响健康
1、容易吃得太多，导致肥胖；
2、吃饭太快，消化液不能及时释放，容易造成消化不良。
3、吃饭太快对于肠胃的正常工作有很大影响，时间长了会引起消化道疾病。
国际上专家已经提出，吃饭时特别是肥胖的人一定要细嚼慢咽，最好每口饭嚼20下在下咽。
因为，人在吃食物时，大脑对于咽下的食物有一定时间的反应时间，所以很多人刚吃晚饭不觉得饱，可是过了一段时间就可能觉得胀了。所以细嚼慢咽，给大脑充分的反应时间，快吃的量的7、8分饱就可以饱了。
快吃的缺点也就显而易见了：1、会因食物嚼得不够细碎而加重肠胃负担，时间就了易消化不良；2、容易吃多，不住与保持苗条身材；3、若与人共餐，显得“与众不同”，也已影响别人跟你一样吃的急，有些“破坏气氛”。
热心网友
时间：2023-10-05 11:38
国际上专家已经提出，吃饭时特别是肥胖的人一定要细嚼慢咽，最好每口饭嚼20下在下咽。
因为，人在吃食物时，大脑对于咽下的食物有一定时间的反应时间，所以很多人刚吃晚饭不觉得饱，可是过了一段时间就可能觉得胀了。所以细嚼慢咽，给大脑从分的反应时间，快吃的量的7、8分饱就可以饱了。
快吃的缺点也就显而易见了：1、会因食物嚼得不够细碎而加重肠胃负担，时间就了易消化不良；2、容易吃多，不住与保持苗条身材；3、若与人共餐，显得“与众不同”，也已影响别人跟你一样吃的急，有些“破坏气氛”。
热心网友
时间：2023-10-05 11:38
对胃不好
而且长期容易至癌
因为每种食物中都有种至癌物质
但人口腔中有能抑制其的物质
所以要尽量让食物在口中时间久
不要吃太快
热心网友
时间：2023-10-05 11:39
对肠胃不好，因为吃的太快，食物还没嚼烂就咽下去，不好吸收。久而久之就会影响肠胃正常工作
