为什么体育课之后腰两侧会痛?

发布网友 发布时间:2022-04-23 19:29

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热心网友 时间:2023-10-02 16:03

那是乳酸的堆积! 因为肌肉的拉伸和过度的用力产生乳酸!没事的!但是腰上的肌肉比较难放松!建议买点红花油涂涂!以后体育运动前请把准备活动做充分!你就会感到还好

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