春天补气健脾很重要,那都适合喝哪些汤呢?
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发布时间：2022-04-23 22:55
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时间：2022-06-02 04:52
春天补气健脾很重要，那都适合喝哪些汤呢？白术。白术益气健脾，燥湿利尿，为益气补脾，燥湿止泻的要药。本品有补脾胃之气，并能燥湿健脾，常用于脾胃虚弱不能运化水湿而引起的泄泻，水肿，3.西洋菜洗净，用淡盐水浸泡30分钟，这个目的一来可以去除农药残留，二来可以杀虫2，锅里加入清水，两片姜，少许料酒，排骨，大火烧开，焯水断生，去掉血水，捞出冲洗一下，沥干备用。
3、把切好的梨和红枣放入锅中，加入水，用中火烧开，加入冰糖块，最后转小火焖15分钟左右。做法:1.将甜玉米去悼外皮和玉米须，切成1厘米厚片，莲藕削去外皮，也切成相应的片。将所有食材放入，溶器内，加水至1200左右。山药含有淀粉酶，黏液蛋白等营养物质，经常食用可以健脾养胃，助消化，不过食用的话最好采用蒸煮的方式，比如山药排骨汤就是不错的选择脾胃虚弱的人通常身体运化水湿的能力会变慢，那么就会影响排便，大便往往是没有形状的，而且很难冲干净，还有拉不干净的情况出现。
一旦脾有病，运行人体的“水液”，便会减弱或停滞，导致体内的水分增加，产生“湿”，出现的病症就是“便溏”，也可简单理解为湿就是津液运行变慢；若是出现津液在局部停滞，脾气虚弱，不能运化水谷，则食少腹胀；气滞湿阻，则肠鸣矢气，便溏不爽，或溏结不调；肝气犯脾，气机郁结，运化失莲子。莲子性味甘涩平，归心、脾、肾三经，主要功能是补脾止泻，养心安神，益肾固精。莲子功专补脾，可作为病后脾胃正气不足的营养品，如病人恢复期可以食用莲子羹等。
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时间：2022-06-02 06:10
紫苏生姜红枣汤，红枣山药肚丝汤，八宝粥，黑豆鹌鹑汤，红糖姜茶，小鸡蘑菇汤，生姜鸡肉汤，青椒鸡蛋汤，胡辣汤。
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时间：2022-06-02 07:45
淮山薏米生鱼汤，苋菜豆腐鱼头汤，牛蒡玉米淮山汤，猴头菇鸡汤，春季时节适宜的膳食有：白烧鳝鱼、杜仲腰花、大蒜烧茄子等，有补虚损、降血压、凉血止血的功效。春笋性味甘寒，具有滋阴益血、化痰、消食、去烦、利尿等功效，也是春分宜食之，春分后可吃应时菜如韭菜等。
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时间：2022-06-02 09:36
我觉得鲫鱼汤最适合在春天喝，它的汤非常鲜美可口，汤也很有营养，而且还能健脾开胃，还能消肿。
