减肥期间可不可以喝柠檬百香果益力多
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发布时间：2022-04-23 22:52
共4个回答
热心网友
时间：2023-10-12 19:07
喝柠檬水主要就是缓解想吃东西的*，从而减小食量。配合坚持运动，对减肥起得作用蛮大的。
1、在1公升的清水之中加入适量的柠檬汁，注意这个柠檬汁应该是自己鲜榨的，没有掺水的。
2、将做好的柠檬水放入冰箱之中，温度降低之后柠檬汁的口感也会变得更加的清凉爽口。
3、每天至少要喝下3公升左右的柠檬水，这样才能够达到减肥的效果。并且不需要特别的节食，或者是不吃零食。
4、每天还要搭配十五分钟左右的有氧运动，可以有时间的时候就进行运动，这样容易出汗，帮助体内的 一些废弃物、有害物质排出体外，增加体内的新陈代谢。
热心网友
时间：2023-10-12 19:07
选择好的减肥产品，就不用担心不可以吃什么，我减肥就不戒囗的，喜欢吃什么就吃什么，最后还是瘦了
热心网友
时间：2023-10-12 19:08
如果不含很多糖可以喝，减肥喝柠檬水是好的
热心网友
时间：2023-10-12 19:08
如果糖分很多就不要喝了！
