桃有哪些功效?

发布网友发布时间：2022-04-23 22:52

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热心网友时间：2023-10-02 11:22

多人体所必需的营养物质，其蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、烟酸、维生素C含量丰富，还含有苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖等营养成分。

桃有生津润肠、活血消积、止喘、降压、美容等功效，可用于夏日口渴、肠燥便秘、妇女痛经闭经、虚劳喘咳、高血压等。

桃含钾量较高，适宜于有水肿的病人，作为服利尿药时的辅助食物，有补钾作用。

桃有缓和的活血化淤作用，对因过食生冷而引起痛经者更宜。

桃还可增加人体对铁的吸收，对皮肤代谢有促进作用。

桃低热量、低脂肪，可预防肥胖、糖尿病、心脏病。

桃所含丰富的胡萝卜素，可预防多种癌症和心脏病。

桃纤维素含量较高，可预防结肠癌、直肠癌。