我想减肥,早上吃鸡蛋会长胖吗?

发布网友 发布时间:2022-04-23 22:52

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热心网友 时间:2023-10-12 18:54

早上吃鸡蛋是不会长胖的,不用担心,要减肥的话,早餐更应该吃好,晚餐适当的饮食控制
另外要多点运动锻炼,这样子也有助于减肥的,少吃高热量高糖分的食物,营养均衡

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