晚上睡觉脚冰凉用什么东西可以取暖

发布网友 发布时间：2022-04-23 22:56

我来回答

共4个回答

热心网友 时间：2022-06-16 10:17

1、睡前泡脚：睡前半个小时泡脚，促进血液循环，手脚变暖，坚持泡脚对身体很好，泡脚水温度要适宜，不能用温度太高的水。

2、暖脚器：懒得泡脚可以买一个暖脚器，看电视看书都可以插着用。

3、睡前半小时穿一双毛茸茸的袜子。然后睡觉的时候脱掉袜子，温度刚刚好。

4、做一些睡前的拉伸运动，让身体温暖起来再睡觉，但是做剧烈运动，可能会导致失眠。

5、拿个热水袋放被窝里暖脚用。

6、室内／室外毛绒鞋：不管是出去还是在家里，尽量穿毛绒鞋，对脚部起到很好的保暖作用。

7、跳绳：白天脚冷可以选择做跳绳运动，或者跑步，血液循环了脚自然就不冷了。

热心网友 时间：2022-06-16 11:35

这个有几方面可以取暖的，一
，可以用开水放进瓶子里。放
进被窝里。＝可以用暖水代。
三。可以用电褥子

热心网友 时间：2022-06-16 13:26

睡前热水泡脚，用水袋放脚底

热心网友 时间：2022-06-16 15:34

电热毯