怎样更好的控制自己玩手机的时间?
发布网友
发布时间：2022-04-23 22:59
共5个回答
热心网友
时间：2023-10-12 23:12
这个很简单，你一早起来，不用玩手机，那是肯定的，如果你是工薪族，那到了单位，先要忙工作，等忙完了再玩一下手机，就是这期间，你可以控制一下你玩手机的频率，然后到下班，下班了，如果你有车要开车，那是不可能玩手机的，如果你没车坐公交车，那边玩手机也别太投入了，注意坐过站，如果你是自由职业者，那一天玩手机的频率要控制好，对眼睛不好。
热心网友
时间：2023-10-12 23:12
清早起来花十几分钟写一个每日计划，将自己这天所打算做的事情全部列出来，并标上完成计划的时间，很有用。就不用担心玩手机电脑影响工作学习了。
当然，你也可以对玩手机和电脑的时间进行规划，不过一定要不断督促自己按照上面的来，否则就失去意义了。
（学生）如果控制不住，也不用难为情，可以让父母或其他亲人帮忙管理电子产品。如果是成年人，可以自觉在不用电脑手机时关掉WiFi，或者关机，把它们放到离自己最远的地方，最好是塞在很麻烦拿到的地方，你可以试试，挺有效果的。
希望采纳~
热心网友
时间：2023-10-12 23:13
首先，你要给自己订个目标，其次，制订一个详细的实现这个目标的计划，第三，按照计划严格执行。有了目标，你对手机这种玩乐的东西就不会沉迷了。
热心网友
时间：2023-10-12 23:13
身体是自己的，如果长期坚持不懈努力地玩手机会毁掉自己的，所以说要劳逸结合起来才是最好的选择！玩手机前想想自己的眼睛和身体，相信自己一定可以做到的！追问谢谢您 我很满意
热心网友
时间：2023-10-12 23:14
能够控制好自己玩手机。第一能够。嗯，the. 玩手机不论大人小孩都会不能自控,你来找一下让家长来控制你的手机,可时间过得也很快,因此不要玩上瘾,严格拉我。让每个人都比较高上巾
