现在提倡低盐饮食因为低盐饮食有利于预防高血压一般每人每天食盐不超过多少克？

发布网友发布时间：2022-04-23 22:51

共5个回答

热心网友时间：2023-10-12 18:26

现在提倡低盐饮食，预防一些慢性病的发生，一般每人每天食盐不超过6克就可以。

热心网友时间：2023-10-12 18:26

现在提倡低盐低油，饮食就是为了防止心脑血管疾病，国际卫生组织提供的每人每天食盐不应该超过六克

热心网友时间：2023-10-12 18:27

一般每人每天食盐最好不超过3克。太多了对身体健康不好。特别是有高血压史和高血脂的人，都要饮食清淡，少吃高脂肪和比较咸的食物。

热心网友时间：2023-10-12 18:28

现在提倡低盐饮食是因为低盐饮食有利于预防三高啊。因为现在的人运动量少啊，所以吃东西肯定要注意一些，每天最好不超过5克吧。

热心网友时间：2023-10-12 18:28

每人每天的食盐量不要超过6克