藕炖花生米怎么做
发布网友
发布时间：2022-04-23 12:54
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热心网友
时间：2022-07-11 05:53
莲藕的药用价值很高,生食能清热润肺,熟食可健脾开胃，还有消瘀,清肺止血的功效.与骨头一起炖汤，既滋补，又可健身。刚来秋天新鲜的莲藕上市了，不妨经常买点来煮汤
食材：莲藕 500克、排骨 400克、花生米 100克、生姜 两片、食盐 适量
一、准备好所需要的食材
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二、洗干净莲藕，并切成小块
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三、花生米也泡一会儿，约半小时，如果时间来不及，也可以不泡
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四、用淀粉把龙骨搓一遍，再用水冲干净，丢入开水锅内过水
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五、洗干净汤锅，把过水的龙骨，莲藕和花生米一并放入汤锅，大火煮开，中小火煮约一小时
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六、一小时后，关火，调入食量盐，就可以喝了。
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热心网友
时间：2022-07-11 07:11
莲藕和花生米清洗干净，莲藕切成片，锅内放水花椒，大料，辣椒等香料，放入藕片和花生米，水开后转小火炖10-15入味即可
