怎么样养肝护肝比较好?
发布网友
发布时间：2022-04-23 10:01
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热心网友
时间：2023-10-10 15:13
养肝护肝实际为健康生活的一方面，对于多数肝功能正常的病人，如果有健康的生活习惯，无需特别的进行养肝护肝治疗。如果是已有肝脏疾病的征兆，比如患过乙型肝炎或者丙型肝炎，或者酒精性肝损害的病人，生活上则应特别注意，生活需有规律，避免过度疲劳，不饮酒，清淡饮食是养肝护肝的主要手段。中医类的疏肝利胆药物对养肝护肝有一定作用，但是过度的中药治疗也有可能加重肝脏的损害。因此建议如果选择中医治疗，应去正规的中医院，在专门肝病中医的指导下进行治疗。
热心网友
时间：2023-10-10 15:13
你好，建议试试这些方法：
1、切莫出现怒气，因为怒气会让肝脏受损，加快血液循环与逆行，像常人出现的面红耳赤，就是这一情况导致的。应该要学会控制情绪，心平气和有助于养肝
2、不要长期吃一些含有酸的食物，在特定的时间季节里也是如此，主要是控制一个量的摄入，偶尔吃一些对肝有益，但长期吃则对肝有害。
3、平时不要吃油腻油炸或者辣的东西，零食也少吃，多吃些蔬菜或者水果，可以帮助肝气循环，舒缓肝郁。
同时也可以试试汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片，结合四种中药成分来护肝，有助于调理肝脏及缓解肝脏出现问题的情况。
