发布网友 发布时间:2022-04-23 10:01
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热心网友 时间:2022-05-12 14:54
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地三鲜中的“三鲜”指茄子、土豆和青椒。
1、茄子
茄(学名:Solanum melongena L.)茄科,茄属植物。茄子的营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。
2、土豆
土豆,学名是马铃薯,拉丁名:Solanum tuberosum L“土豆”是通称,个别地区叫洋芋,英文为potato(其中potato的复数为potatoes),在法国,土豆被称为“地下苹果”。
3、青椒
青椒为植物界,双子叶植物纲,菊亚纲,茄科。和红色辣椒统称为辣椒。果实为浆果。别名很多,大椒、灯笼椒、柿子椒都是它的名字,因能结甜味浆果,又叫甜椒、菜椒。
扩展资料:
地三鲜是东北菜中的的经典之一,百吃不厌。但是这道美食最常见的做法就是将三样食材过油锅,这样本来很健康的素菜,吃起来却有负担。为了家人的健康着想,还是要努力将油分降至最少,又能保留其风味。
做法——
食材准备:茄子半个、土豆1个、青椒1个、食用油适量、盐3克、糖1茶匙、生抽2汤匙、水淀粉1汤匙、葱1段蒜半头。
1、青椒切片。
2、土豆切厚片,泡入水中,防止氧化变黑。
3、茄子切块。
4、碗里倒入生抽,糖,盐,清水和水淀粉做成芡汁。
5、炸茄子。
6、炸土豆片。
7、炒锅倒油,放入葱末和一半的蒜末。
8、葱末和蒜末炒香后放入炸好的茄子、土豆片、青椒,稍稍翻炒。
9、调配好的芡汁倒入。
10、用大火快速翻炒片刻,出锅前撒入另一半蒜末。
11、翻炒均匀即可。
参考资料来源:百度百科-地三鲜
参考资料来源:百度百科-茄子
参考资料来源:百度百科-土豆
参考资料来源:百度百科-青椒
热心网友 时间:2022-05-12 16:12
土豆、茄子、和青椒。
热心网友 时间:2022-05-12 17:47
东北三鲜饺子
肉三鲜:精猪肉、虾仁、蘑菇
素三鲜:鸡蛋、蘑菇、韭菜
热心网友 时间:2022-05-12 19:38
饺子里的是鸡蛋,韭菜,虾仁。地三鲜炒菜是土豆,茄子,辣椒。
热心网友 时间:2022-05-12 21:46
菜类有两种;地三鲜 土豆、茄子,青椒。还有一个新地三鲜:大头菜,西红柿,青椒。饺子类一个:韭菜、鸡蛋、虾仁。