养肝最好的食物
发布网友
发布时间：2022-04-23 10:01
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热心网友
时间：2023-10-10 15:13
红枣是首选家常养肝佳品。红枣性温，味甘，具有补脾益气，养血安神，红枣内含有某类特殊化合物成分刚好可抑制肝炎病毒的活性。此外，红枣还有保护肝脏、增强免疫力的作用。一些慢性肝病患者的体内蛋白质相对偏低，而红枣富含氨基酸，它们有利于蛋白质的合成。可以防止低蛋白症状，达到健脾养肝的目的。但应注意，红枣吃多了会胀气，因此应注意控制食量。湿热重、舌苔黄的人不宜食用。
热心网友
时间：2023-10-10 15:14
肝在五行中属木，颜色为青，多吃绿色食物，在春天养肝，一天之际就在早晨。肝排毒是凌晨1到3点。这时候必须保证自己是熟睡状态的。但是要注意，绿色食物吃太多可能会让体质有些寒。可以适当吃点桂圆或者红枣，当归，都是可以的，早晨起床后含一片生姜片也是可以的
