蛋是不是不管你煎炸煮茶叶蛋卤蛋一天最好都不要吃2个?!

发布网友发布时间：2022-04-23 10:01

共5个回答

热心网友时间：2023-05-03 09:47

蛋一天不要吃多于两个~也就是说最多吃两个~蛋白随便你吃多少~但是蛋黄胆固醇很高~一天两个是极限~吃多了对你身体是不好的~吃什么都要注意个"度"

热心网友时间：2023-05-03 09:47

如果你还年轻而且身体特棒那一天吃两个三个也没什么问题吧，吃多了也吸收不了，造成浪费；需要控制的是中老年人和肝胆功能不好的人，蛋黄中高含量的胆固醇会伤害身体，所以要少吃蛋黄，蛋白倒是没有什么*。

热心网友时间：2023-05-03 09:48

一般来说一天两个就可以了，吃多了也吸收不了啊。

热心网友时间：2023-05-03 09:49

不一定
但是吃鸡蛋对人体有好处
鸡蛋中有大量的蛋白质
如果不喜欢吃鸡蛋你可以吃一些别的营养物质
补充一下
(*^__^*)
嘻嘻……

热心网友时间：2023-05-03 09:49

是的，看电视说一个人一天只能消化一个鸡蛋！~