创可贴可以减肥?
发布网友
发布时间：2022-04-23 10:04
共3个回答
热心网友
时间：2022-07-07 01:25
不可以，最快的是抽脂，不过如果不是影响身体健康不建议这么减肥，而且很容易反弹
其他减肥就是消耗热量大于摄入（吃的）食物热量
所以都是用以下健康的办法：
一、合理饮食：早上吃好，中午吃饱，晚上吃少
早上建议：橙子、鸡蛋，牛奶
中午：按照平时的量吃
晚上：平时的量减半，饿了喝点水，吃点苹果
不要或少吃油炸、蛋糕、面包等高热量食品，多吃水果和长纤维食品，苹果、橙子、芹菜，冬瓜、南瓜等
肉类推荐：鱼肉、鸡肉、牛肉，少吃猪肉和羊肉
二、适当运动
每周至少3次，每次至少一个小时运动
最见效的是慢跑，
如不喜欢慢跑，其它你喜欢的运动也可以
跳操、跆拳道、羽毛球、游泳等
如果还不见效，每周增加一次到二次运动，时间适当加长。
热心网友
时间：2022-07-07 02:43
骗人的，请不要相信这些假话，不药受骗！支持健康减肥，运动减肥
热心网友
时间：2022-07-07 04:18
用创可贴的原因是受伤了，受伤了所以少血肉了，所以少营养了，所以减肥了。所以创可贴不能减肥，是受伤能减肥。
呵呵，开开玩笑，从来没听说过，不太可能。。。。。。
