发布网友 发布时间:2022-04-23 09:58
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热心网友 时间:2023-06-30 02:39
月子里能吃泡面吗 坐月子应慎吃方便面,坐月子期间偶尔吃一次泡面是没有什么影响的。建议最好是少吃或是不吃,泡面营养价值不高,哺乳期喂养宝宝期间要补充饮食上的营养,有利于宝宝生长发育。在做汤面的时候可以放一些蔬菜可以补充维生素,适当增加些瘦肉,鱼类等等。 月子里应该注意什么 由于坐月子的时候身体比较虚弱,需要注意的是比较多的,产妇要注意保暖,以防留下月子病。必须多卧床休息,起床的时间不要超过半小时,饮食方面就有个人体质的差异性,应该有所不同,但是不能吃辛辣刺激性的食物,寒凉的食物也不能吃,要注意补充营养,而且还要注意穿着舒适透气的内裤,注意卫生,防止感染。 很多人都爱吃方便面,或是方便面的做法比较简单,所以很多的人都经常吃,那么月子里能喝泡面吗?月子里是可以吃的,但是它营养比较少,比建议多吃,偶尔吃一次也是没有关系的,孕妇月子期间要注意营养的补充,宝宝才可以有奶水,但是也不能够暴饮暴食,还要注意保暖,如果身体有不适的情况,要及时的去医院复查。
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炸酱青菜面 配料: 面条 300克、小白菜 150克、鸡腿 200克、花生油 5克、精盐 2克、姜 10克、黄酱 20克、甜面酱 10克 烹饪步骤: 1.鸡腿起肉,切肉丁。加入盐,拌匀,腌10分钟 2.姜剁碎 3.先焯熟青菜,盛出,然后放入面条煮至熟,盛出面条 4.码上青菜 5.热油锅,放入鸡腿肉丁炒熟 6.放入姜炒匀 7.加入黄豆酱和甜面酱 8.加入少许清水,炒匀 9.加入炸酱便可 烹饪小贴士: 1、如果觉得面太干,可以加入少许开水,拌匀炸酱,食用即可。2、这次的做法,有酱料的做法,所以,大家可以多做一点酱,放到冰箱里存储,吃的时候,拿出来直接拌面就好,这个酱料直接拌饭也很好吃。3、酱料用的是鸡肉,冷藏后再吃不腻,用猪肉做的话,吃的时候最好在锅中加一点油热一下,这样做不腻,也可以自己放点香菇,辣椒什么的,酱料自己喜欢就好。4、不想做饭的时候吃也不错的,味道好,不腻,如果嫌弃太干,可以做汤面,酱料做浇头就好,味道也不错。
热心网友 时间:2023-06-30 02:39
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