冬天吃什么最补
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发布时间：2022-04-23 10:56
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热心网友
时间：2022-06-28 01:17
冬季宜服羊肉粥,以温补阳气。如若在粳米粥中加点红枣、赤豆可使人感觉周身温暖,精力倍增。涮羊肉，记得搭配时令蔬菜，羊肉钝炖萝卜可以驱寒、顺气（记得是白萝卜）。狗肉也是大补的食品，不过太残忍了。红薯也是冬季进补的佳品，含有丰富的维生素和纤维，吃的时候最好吃点白菜，因为红薯会增加胃酸，用白菜来中和就好多了
