莲雾怎么吃要不要削皮?
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发布时间：2022-04-23 10:59
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时间：2023-05-18 19:17
莲雾不需要削皮也可以吃。
主料：莲雾1个、莲白菜梗60g、甜菜根1个。
辅料：凉开水300g。
白菜莲雾甜菜根饮的做法
1、用料：莲雾1个，莲白菜梗60克，甜菜根1个，凉开水300克。
2、莲白菜梗洗净切小段。
3、莲雾洗净切小块。
4、甜菜根洗净切小块。
5、将所有材料倒入料理机杯中，
6、注入凉开水。
7、盖好盖子。
8、放入机座，卡好。
9、选择蔬果键，启动。
10、打浆结束，取下料理机杯，揭盖。
11、倒出饮用。
