国内青少年的肥胖问题是否越来越常见?

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热心网友

在我国,儿童肥胖率呈逐年上升趋势,我国第四次营养健康调查报告显示,全国6-17岁儿童青少年肥胖率10年时间增长了2倍,达到5300万。

这些数据可能造成的冲击或许不是很明显,那么我们先来看一下肥胖会对青少年造成什么样的危害。
一、引发三高问题

青少年出现肥胖问题,大多是由于营养摄入过多且运动较少导致的。当脂肪组织在血管壁沉积,会对血管壁造成一定损伤,进而形成高血脂症。与此同时,脂肪细胞分泌的骨钙素等脂肪细胞因子也会降低血管弹性引发高血压。除此之外,青少年肥胖这种现象绝非一蹴而就,长时间不健康的饮食结构也会引发糖尿病。因此,当肥胖发生时,即使是青少年,小小年纪也会出现三高问题。

二、影响青少年身体发育

当青少年肥胖发生时,大多青少年群体的体型会发生一定程度的变化。肥胖导致人体的行动变得十分的迟缓,部分动作也会受限。过度肥胖给青少年身体各器官组织带来较为严重的负担,极其影响青少年群体的正常身体发育。

三、为青少年的心理发育造成严重影响

青少年肥胖问题的产生,通常会导致心理发育问题。因肥胖导致的身材走形、臃肿等现象,则困扰着肥胖的青少年,出现自卑心理。青少年时期处于心智尚未成熟的阶段,此时的冷嘲热讽极易对孩子形成心理阴影,对其人生造成严重影响,不利于其心理健康。
肥胖既然会造成这样的真实又可怕的危害,那么,造成青少儿肥胖的原因仅仅是因为吃的多吗?其实,并不然,具体的话,有如下的原因:
一、嗜甜食

别说青少年,连很多的成年人都抵抗不住甜食的*。奶茶、奶油蛋糕、雪糕……不仅口感好,价格也低,适合青少年群体的消费力。但很多甜食中饱含反式脂肪酸,容易导致肥胖。
二、妈妈的烹饪方式
妈妈的饭菜是孩子吃的最多的食物。如果妈妈平时喜欢做一些油腻并且重口味的食物,一定会造成孩子摄入过多热量,导致肥胖的发生。

所以妈妈的做饭的味道直接决定孩子的身材。建议给孩子做饭的时候,多用蒸煮的烹饪方法。
三、父母误导的饮食观念
看着孩子大口吃东西的时候,肯定是每个妈妈最幸福的时刻。但是孩子吃食物时,家长一定要帮助孩子控制饮食量,吃的太多并不是件好事,尤其是当孩子得到鼓励或者奖励的时候,会将这种“吃多就是好”的观念种在脑子里,反而会影响身体健康。过量饮食不仅会造成肥胖,还会造成消化不良,对孩子的肠胃发育有影响。每次给孩子食物的时候,一定要少量多次的给予。

四、父母对孩子的饮食持娇惯态度
孩子是宝贝,所以任何的愿望家长都会去帮助实现,吃点食物更不在话下,无论是冷饮还是添加剂丰富的零食,只要想吃,就能随便的吃。不爱吃的不吃,爱吃的疯狂食用。这样的饮食方式一定会造成孩子的营养不全面,减缓代谢的速度,容易造成肥胖。如果摄入的营养不足还会造成过分的消瘦,不利于身体的健康。

这样娇纵的爱是很错误的,因为很多的食物没有任何的营养不说,还会在孩子的体内堆积大量的毒素,影响着孩子的身材和生长发育。
五、青少儿缺乏运动
在学校每节课40分钟,一天8节课。很多青少年下课就趴在桌子上休息,很少到外面走动。而且随着科技的发展,很多电子产品吸引着孩子的目光占据了孩子很大的一部分活动时间,造成运动量不足。

热心网友

尽管我没有详细数据,但这个问题肉眼可见,凭借我们的生活经验就能感觉到。
如今我们的物质生活水平大幅提高,青少年学习压力较大,运动时间过少,肥胖问题突出。

热心网友

国内青少年的肥胖问题是否越来越常见?是的,现在国内青少年的肥胖问题越来越多,是因为现在人们的生活水平显著上升,但体育锻炼没有跟得上,因此,肥胖人群越来越常见

热心网友

是啊,所以我决定孩子年纪到了就送他去乐动踢球。    

热心网友

国内青少年的肥胖问题的确是越来越严重,因为现在生活越来越优越,很多年轻人运动量越来越少,就会变得越来越肥胖

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