油腻的食物吃多了身体会有什么变化?

发布网友 发布时间：2022-04-23 05:39

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热心网友 时间：2023-07-16 14:21

经常吃油腻的食物，会使体内的酸性物质积聚，血液就会偏酸性，人体的内环境就开始恶化，出现不健康的“酸性体质”，引起头晕、焦躁、便秘、失眠、疲劳、抵抗力下降，易患上呼吸道感染等变化。

热心网友 时间：2023-07-16 14:21

吃多了易导致肥胖。而且油腻的东西吃多了会引起三高（高血压、高血脂、高血糖），并且加重肝脏负担，容易引起肥胖。所以建议您少吃点油腻食品，多吃些绿色蔬菜、菌类食品、谷类等，最好饮食清淡一点。

热心网友 时间：2023-07-16 14:22

吃油多的话容易引起高脂血症，血脂高了容易引起心脑血管疾病，食油中的主要成份是脂肪。脂肪过多的摄入会引起肥胖和脂肪肝，对血脂也会有一定的影响，血粘稠等，对身体都有伤害。所以炒菜时油量要控制。

热心网友 时间：2023-07-16 14:23

油腻的食物吃多了会造成消化慢。而且头发出油严重。脸上也会出一些小痘痘。而且还会造成肥胖。