吃不含碘的盐好吗
发布网友
发布时间：2022-04-23 05:38
共4个回答
热心网友
时间：2023-10-03 12:02
好，味道比碘盐好，只是相对碘补充少，所以最好每月吃1-2口海带补充碘就可以了。
热心网友
时间：2023-10-03 12:02
现在的大多数都是含碘的，海边的不需要吃，因为摄取的食物中已足够，内陆还是需要吃的，可以预防甲状腺肿大，即俗称的大粗脖
望采纳
热心网友
时间：2023-10-03 12:03
如果你平时吃的海产品比较多，包括海带什么的，吃不含碘的盐没什么关系。不过我觉得还是吃加碘盐比较好，因为海带是寒凉食品，不能多吃了。
热心网友
时间：2023-10-03 12:03
碘是一种非金属类微量元素，虽然人体所需要的碘含量很少，但是它却对甲状腺功能有至关重要的影响。
如果人体摄入的碘元素无法满足身体的需要，就可能导致甲状腺肿大、智力迟钝、发育畸形等一系列问题。甲状腺肿大是碘缺乏症状最常见的早期表现。
食盐加不加碘本身没有什么危害，只是加了碘的可以预防甲状腺肿大，没加碘的吃了没什么不好！
只要平时多补充含碘的食物也一样的！
