果蔬粉可以减肥吗
发布网友
发布时间：2022-04-23 05:38
共3个回答
热心网友
时间：2023-06-27 08:15
买到正品，质量有保证的效果还好！
科学的饮食和运动是非常有必要的辅助。
科学的饮食，不是绝对的节食和素食主义。
而是要荤素结合，吃的适量，不要乱吃减肥药喝减肥茶，这样减掉的其实是体内的水分而不是你真正的体重。如果你多喝几杯水的话，体重又会上来了。运动也是必不可少的，每天都要保持半个小时以上的运动量，并且在运动之前要适量进食，空腹运动时不健康的。
我们不能说果蔬减肥没有效果。成功减肥的关键在于正确的使用果蔬酵素。将酵素和科学的饮食和运动相结合的话才能有最明显也最健康的效果。
减肥的核心法则：摄入的能量小于消耗的能量，长期坚持就一定能成功。
值得选择注意：1､看有效成分含量，是否有不良添加剂；2､看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，售后有保障。
热心网友
时间：2023-06-27 08:16
加大纤维的摄入量，减少淀粉、脂肪和蛋白质在饮食中的比例是能够减肥的。
其实，对身体损害较小，而且见效快、不反弹，同时能给人的精神上同样淬炼的减肥方法早就论证出来了——————那就是运动
减肥是一项长期坚...详情>>
热心网友
时间：2023-06-27 08:16
还是要多运动
