你是怎样从黄皮肤变成白皮肤?
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发布时间：2022-04-23 05:38
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时间：2022-07-12 18:30
你是怎样从黄皮肤变成白皮肤？
作为女孩子最注重的就是自己的美貌了，不管是高矮胖瘦，对着镜子看，总觉得自己好像还差点。所谓“一白遮百丑”，白白的肤色对于很多人来说都是梦寐以求的，往人群中看去，最先看到的一定是最白的那个，因为白的发光，白的晃眼。那么，怎么做才能让自己从暗淡的黄皮肤变成耀眼的白呢？
01，充足的睡眠首先呢，充足的睡眠是非常重要的，不是凌晨一两点睡，然后第二天一两点起来的这种充足睡眠，而是有良好的睡眠习惯，早睡早起，在身体需要休息的时候就休息，避免长期熬夜。想要变成白皮肤，不睡美容觉怎么行。当然，有人会觉得美好自由的“夜生活”不该浪费在睡觉上，就应该尽情挥霍，缓解积累了一天的压力，脸色不好用化妆品就好了，但是化妆品画出来的脸色怎么能比得上睡出来的气色呢？
02，补充维生素C
学生时代的一个朋友，觉得自己皮肤偏黄，所以每天坚持吃一个苹果，补充维生素，刚开始觉得是徒劳，但是时间久了自然效果十分显著，好久不见，白了好几个度。当然，也说不准是用了美白的化妆品。但是，需要说明的是，补充维生素C是一种天然有效的美白方法，多吃苹果、橙子、柑橘等水果，除了能让自己变白，对身体还是有很多其他好处的。
03，防晒
夏天马上就要到了，有这样一种说法，真正白的人是晒不黑的，而比较容易晒黑的反而是费尽心思美白的人，用整整一个冬天来让自己变白，夏天的一个太阳就能回到原点。所以说，到了夏天，防晒是非常重要的，无论是采用物理防晒还是化学防晒，都必不可少，想要变白就要避免暴晒，能不和太阳碰面就不碰，实在想看太阳了，看看日出、看看日落，挺美。
04，适度运动促进新陈代谢血液循环
热爱运动的人一定是最美的，为什么这样说呢？热爱运动的人，除了身体素质和身材非常好以外，大多数的人皮肤也是非常让人羡慕的，因为运动会让人多出汗，多出汗就能促进身体的新陈代谢，加快血液循环，自然而地气色就会好起来，肤色看起来也不会是蜡黄的。所以经常运动的人，除了部分追求小麦色肤色的人专门美黑，剩下的要么是白肤色，要么是在变白的路，所以说热爱运动，变白也只是早晚的事。从黄皮肤变成白皮肤最重要的是从对自己身体健康有益的角度出发，用适合自己的，可以慢一点，但是不能急于求成，采用一些对身体有损害的方法。
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时间：2022-07-12 19:48
哎，最好的办法是吃美白糖果吧，然后要每天注意防晒，多喝水，最好再用一些美白精华，我就是吃美白糖果白起来的 这样效果又快又好
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时间：2022-07-12 21:23
我觉得首先得看清楚自己的天生肤色 可以先对比下脸部和背部 或者身体的肤色 如果背肤色白皙 那证明你原本就是白的 脸部多加保养美容是能美白的 但如果身上都是黑皮肤 那是天生黑来的 白不了的
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时间：2022-07-12 23:14
在暗无天日的南方的工厂里干了半年，成功的把自己的黄皮肤变成白皮肤。在这半年里，我就没见过太阳，最后受不了了就辞职。出厂之后，遇见的熟人，都会说“哇！你咋白成这样了”，他们在说的时候，我内心毫无波澜，不见太阳半年，谁都会白成这样的。
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时间：2022-07-13 01:22
说个大实话，黄皮黑皮还是白皮都是天生的，想要后期改变说实话可能会有点效果，但效果不大，这是事实。*总是这么残忍不是么。
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时间：2022-07-13 03:47
穿长袖衣服，皮肤能被遮挡住的地方千万不要暴露在阳光下。外部的环境对人的皮肤是一个最大的影响因素，出门的时候遮挡好自己的皮肤，一个月时间是，黄皮肤就会变成白皮肤。这个主要是营养不良影响的，建议去做一次专业的咨询，看医生说吃什么东西能起到好的效果，我就是通过这个医生调整过来的，这个每个人的身体不同，建议找专业的医生专业指导。
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时间：2022-07-13 06:28
一次还蛮奇妙的经历（不知道算不算“变白”
月经不调，78天巨大量出血，拖了又拖去医院看，查出中度贫血，嘴唇跟脸一样煞白煞白的（也不是那种很不健康的白，就是……很干净的白，如果可以忽略唇色的话就显得整张脸很白皙干净），再加上北京这边疫情很严重一年没怎么出门，捂白＋贫血，救命真的出门见着谁都说我白了(°ー°〃)
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时间：2022-07-13 09:26
防晒不熬夜，多运动健康养生可以变好点，还是想开点吧，像我这样黄皮也挺好的，看的顺眼就行，尽力就好
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时间：2022-07-13 12:41
维生素E能起到很好的效果，保持肌肤不仅有弹性还能防止皱纹，让肌肤起到一个很好的干净美白的效果。食补也是一个很好改善，通过水果蔬菜的调整，皮肤会从里到外有一个美白的效果。每天足量水也是很重要的，按时的休眠等黄皮肤的调整都是一个好的方法。
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时间：2022-07-13 16:12
我胳膊黑，一个冬天都唔不白，仔细看，像晒斑，反正没的白，别的能唔白
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时间：2022-07-13 20:00
小时候玩面粉变白。我小时候，大概五六岁的时候。有一次妈妈出去买菜，趁厨房门没关（平时不让进厨房，所以对厨房充满好奇心），我就跑进去了。小袋面粉在桌子上，我进厨房第一眼就看见了，立马跑过去摸了摸，头伸进去看了看，就这样白的。当然，妈妈回来了，看见我这样，先是吓了一跳，反应过来我就惨了。后来整栋楼都能听见我的哭声。
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时间：2022-07-14 00:05
我之前就是那种黄皮肤，可能是因为我喜欢玩吧，不喜欢在家待着，经常会跑出去玩。上了高中之后知道爱美了，懂得如何去把皮肤变白变细，也经常会听到周围朋友说怎样才能护肤吧。就是少出门，多喝水。出门抹防晒霜，打太阳伞做好防晒准备很重要。
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时间：2022-07-14 04:26
作为西北的人来说，要想皮肤变得白皙，那就去南方上学吧，去了南方你会看到人家那地方的女生是长得真水灵，男生也很阳光帅气。去重庆那边念书，一年下来你就变白了，重庆那边空气湿润，风都是温柔的，不像西北冬天的西北风，把人皮肤都吹得干燥暗黄。南方的水质也很好。
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时间：2022-07-14 09:04
我从黄皮肤变成白皮肤，主要还是自己平时注重自己脸部的保养，平时像那种会伤害皮肤刺激性比较大的东西都不会用，而且我一般都会用一些美白类型的产品，像平时简单的用一些水乳都会选用那些美白效果明显一些的，而且我有一个小妙招就是白醋洗脸，那个对皮肤美白有很明显的作用！
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时间：2022-07-14 13:59
我是平时就会注重皮肤的保养，平时洗脸的时候我会用白砂糖洗脸，就是用洁面乳把脸部清洁之后，取一些白砂糖放在手心加水在脸上揉搓，直至感觉不到白糖的明显颗粒然后用清水冲洗掉，长期用白砂糖洗脸会让脸部变得很光滑而且长期用白砂糖洗脸有一定的美白效果。
