刷屏时代我们如何摆脱这行为上瘾?

发布网友 发布时间：2022-04-23 05:39

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热心网友 时间：2022-05-17 13:33

我觉得如果想要摆脱这种行为的话，那么就必须要养成一些好的习惯，比如你就可以让自己忙起来，无聊的时候，你可以练练字，这样的话，你有事情做了，就不会去刷屏。

热心网友 时间：2022-05-17 15:08

刷屏时代我们要学会约束自己，遵守社会道德，就能摆脱这种上瘾的行为。

热心网友 时间：2022-05-17 16:59

为了防止自己刷屏成瘾，一定要合理安排自己的作息时间，你甚至可以给自己定个闹钟，然后强迫自己放下手机去做别的事情。

热心网友 时间：2022-05-17 19:07

放下手机去图书馆好好看书，静静心。实在控制不住自己，拿起手机的话你就找一个监督者，把手机交给他保管。

热心网友 时间：2022-05-17 21:32

先明确自己的生活目标，做到劳逸结合，提高自控能力。最好是可以多利用手机结合人力资源，多赚钱，转移注意力。

热心网友 时间：2022-05-18 00:13

生活在刷屏时代，我们应该要克制自己玩手机，可以尽量少下一些表情之类的。

热心网友 时间：2022-05-18 03:11

平常我们在玩手机的时候，一定要控制我们玩手机的时间，不要玩手机，玩的太久了。

热心网友 时间：2022-05-18 06:26

现在越来越多的人成为低头族。人和人之间面对面的沟通交流越来越少，我觉得我们应该时常见见朋友，来一次面对面的交流。