冷榨亚麻籽油的好处有哪些,经常吃对人体怎么样?
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发布时间：2022-04-24 15:03
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时间：2023-10-17 21:08
亚麻籽油可以长期食用。
亚麻籽油中主要富含α-亚麻酸，是人体必需但是不能自身合成的营养，所以备受国际卫生和医疗学会等组织青睐，适合全家一起吃。
食用人群：6个月以上开始食用辅食的婴幼儿、儿童、青年、孕妇、产妇、一直到白发苍苍的老人，都可以食用。
